人体必需营养素有多少种-搜答案-大师作文网

1、预防和抑制癌症：最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果.人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄

六大营养素1.蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者.功能：供给能量.调节生理机能.维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料.奶类、肉（蛋、鱼、豆）类.2.醣类：是人体

1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.2.脂肪在人体中的比例10%-15%.一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%

人体必需的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、水、膳食纤维七大营养素.蛋白质：机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、维持渗透压、传递遗传信息,无

微量营养素(1)维生素,13种：维生素A、C、D、E、K,B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸、生物素.人体需要量比较大的有7种；VA、D、E、B1、B2、PP(烟酸)、C等.（2）矿物质,矿物

一、钙：是体内最重要的微量元素,是构成骨骼的主要成分,起支持和保护作用,体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中,使人体具有坚硬的结构支架.最佳食物来源：豆浆、低脂牛奶及奶酪.二、B族维生素：帮助人体缓解疲劳

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分别是：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸.有帮助请采纳,谢谢

人体必需氨基酸9种:亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸

有8种.

一,蛋白质,生命元素二,脂肪,提供热量,保护器官,三,碳水化合物,提供热量,四,维生素类,如维A,B,C,E,等,帮助消化食物,五,矿物质,如钙,铁,锌,铜,镁等,神经传导介质,六,纤维素,帮助排便,

水、无机盐、维生素、糖类、脂肪、蛋白质1、水就不说了2、无机盐：钠、钾、钙、锌、铜等3、维生素A、D、E、K、B等4、糖类是主要能源物质.消化后变成单糖被我们吸收.其中淀粉被消化成葡萄糖、蔗糖消化后变

必需氨基酸是人体自身所不能合成,必须从外界摄取的.如缬氨酸,异亮氨酸,亮氨酸,苏氨酸,甲硫氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸和色氨酸.其中组氨酸是婴儿不能合成的.所以一共9种.但一般不说婴儿缺少的.所以又说8种.

蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素

这句话错在必需氨基酸的说法上了.必需氨基酸是指人体内不能合成,必须从外界摄取的氨基酸.（非必需氨基酸也是人体必需的）.

钾钙钠镁钒,铬,锰,铁,钴,镍,铜,锌钼,锡

8种必须的是：缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸一下是18中氨基酸的资料：一.甘氨酸（GLY）1、降低血液中的胆固醇浓度,防治高血压2、降低血液中的血糖值,防治糖尿病3

营养成分含量（每100g）热量81.00大卡碳水化合物4.20克脂肪3.70克蛋白质8.10克纤维素0.40克豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋

人体需要的基本营养素包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水.奶制品中含有除了纤维素以外的其它营养素.再问：那能够提供能量的营养素是哪些啊？再答：一共列出来七种，除掉“纤维素”，剩下

人不能合成的氨基酸.记得口诀是：“假设来写一两本书”.就是甲硫氨酸、色氨酸、赖氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸.