人体每天需要多少卡路里

一般成人需要800mg运动量大一点的1000~1200mg,钙多补了没有副作用的,

你好我是个营养师我来回答你的问题希望能帮助你答案是否定的了食物在加工完以后在吃进人体前大概是有个恒定的热量值的了而进入人体后的消化和吸收影响的因素很多而且食物的消化本身需要消耗人的热量同时还会额外产生

1500千焦约等于359000卡即359卡路里千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里＝1000卡1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）1

大约10%~12%

1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.2.脂肪在人体中的比例10%-15%.一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%

硒是人体内最重要的微量元素之一,现在人们已经越来越意识到硒对人体健康的重要性,于是人们会很急于补硒.含硒高的食物其实有很多,但是人体每天却不需要太多的硒元素.科学家认为,人体每天需要50mg～250m

人体每日所需的主要营养物质大致有三类：碳水化合物：包括糖类、淀粉等.是人类最基本的营养物质,它提供了人体50％的能量来源,每克碳水化合物能提供千卡热量；蛋白质：包括植物蛋白和动物蛋白.植物蛋白含量较高

人每天要喝多少水才算合适呢?根据科学实验,成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量）,儿童为500毫升-1000毫升.如果一次次饮水量过多,超过1天的量,就会

错了正常男性一天的平均摄入为1800-2100大卡正常女性一天的平均摄入为1500-1800大卡一天摄入量怎么可能用卡这么小的单位计算了?是大卡来的平常一顿饭的热量都是三百大卡左右有鱼有肉的时候大概五

人体需要的能量或叫热量,是从蛋白质、糖和脂肪氧化分解时获取的.每克糖可生热4.1千米,每克蛋白质生热4千卡,每克脂肪生热9.3千卡.每千卡的热量,可使一升水温度升高10C.人的精神状态、肌肉运动、环境

正常人一天消耗量在2000－2400千卡男的消耗比女的多.

Howmanykilogramsofwaterisneededforourbodyeveryday?或者更简洁地表达Howmuchwaterisneededforourbodyeveryday?因为W

卡路里分一大卡等于一千小卡一小卡等于4186焦千焦就是一千焦耳你长身体应摄入1500大卡以上其实不用刻意随便吃都差不多别吃太多甜食和油炸的就行多吃蔬菜水果祝身体健康

维生素C于维持结缔组织的正常代谢有关,也是保护性抗氧化剂,缺乏维生素C时发生败血症,可产生牙龈,粘膜,皮肤和身体其他部位的出血,渗血.成年人每日膳食摄入推荐量（简称RDA,据美国医学科学院）：男性90

正常人每天的饮水量是1000--1200毫升.正常成人的需水量可根据体重计算：每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml).正常人每天需水量在2000--2500毫升,其中饮水量1000--1200

鉴于蛋白质有如此重要的作用,人们自然很关心每人每日需要多少蛋白质.国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质.我国则推荐为1.0克,这是由于我国人民膳食中的蛋白质来源多为植物性蛋白,其

身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的.您也许注意到了,在所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值.但您的身体可能

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量.对于成长期的学生．应注意饮食．一﹒多吃青花菜、高丽菜、葡萄柚、青豆、绿茶、杏仁、红萝卜、地瓜、豆浆和蕃茄.因为这些蔬菜水果内含有丰富的抗氧化剂,可帮助C和E类

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量.人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量,一天需180

酒精过多对人体有害,但是每天也要吸收一定的酒精,需要多少?纠正你一个误区!酒精不管多少都是多对人体有害的!人根本不需要酒精!而不是你说的酒精过多对人体有害,但是每天也要吸收一定的酒精!医学上标示乙醇（