公立初中作息表

8:00起床8:15吃饭8:40-9:40（背五个英语单词和一个句子）太少了20个单词并了解相关用法,固定搭配和2个英语谚语10:00休息一会自学数学新课,做些题目12:00吃饭午睡14：30语文--

1.6:00It'stimetogetup2.6:30It'stimetomakeexcerise3.7:30It'stimetohavebreakfast4.8:00It'stimetodomyho

单词全背了语法要点都搞明白,貌似初中也没什么复杂的语法吧--仅此建议,初中离我太遥远了~

升初中的孩子都是青春期的孩子,他们每天需要8小时睡眠,所以应该晚上10点睡觉早上6点起床,睡眠不能贪多!家长应和他们一样早睡,因为孩子很能学习家长,深受家长熏陶,你们的习惯往往会成为他们的习惯!另外不

周一至周六：早上：6:10起床,一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式.喝一杯水.早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态.6:10——7:00在早饭之前刷牙.在早饭之前刷

timetableforholidayvacationscheduleholidayschedulevacationtimetable...供参

我记得我是早晨6.40起床,然后速度刷牙吃饭奔学校.晚上写完作业就睡觉,如果到10点了没写完就交给家长写（前提是自己会）,然后自己再努力一小下,10点30必须睡觉.

其实作为建议这个最好根据自己的实际情况自己列8：00起床8：05~8:30洗漱8：30~9:00吃早饭9:00~10:00学习英语10:00~11：00学习数学11:00~12:00休息12:00~1

嘉祥的初中生活我可是记忆犹新呢,虽然很惨,但是和高中比起来算不了什么.学习压力也不算很大,个人认为可以接受.作息表早上6:40起床（生辅老师开灯加喊起床）7:00早操（现在取消了,初三保留,因为要体考

7:30：起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益.7:30-8:00：在早

我知道的初中都是7点半以后上课,中午时间差不多,没晚自习下午是五点多放学双周无补课

适合你的才是最好的额、没有最好的作息表、看你是能熬夜还是能起早、、这两个只能抓住一面、如果都不行、就按部就班跟着正常的步调走、学校时间充分利用、自己时间看着来有规律是好但是要有灵活性、如果那一个时间就

每天呢、尽量早睡早起.晚上最好不要超过11点.早上起来后尽量不要睡回笼觉.每天的最佳睡眠的时间是8个小时.如果你在第二天早上七点半起床的话,此时上床会保证你有八小时的充足睡眠.斯敏斯特大学的研究人员发

我也不知道科学不科学,把我自己的给你吧!9：00---9：30起床、穿衣、洗漱、吃早饭【我比较爱懒床,你可以把时间前调】9：30---10：30锻炼（跑步、游泳、羽毛球、素质练习）【这只是写上去的,事

6amgetup7amhavingbreakfast8am-11amstudy...11am-12amwatchingtv12amhavinglunch1pm-2pmhavearest2pm-5pms

这个没做过?例如：几点起床几点到几点做什么几点吃饭几点睡觉

timetable或者schedule

每个州和地区是不一样的我的初中每天10点左右到校上课,下午2点30放学.一天七节课（每学科一节）,每节课三十五分钟,每节课之间有八分钟左右时间,不算课间休息,实际上是换教室时间.美国的中学,班级是没有

参考网址：http://wenku.baidu.com/view/47741183d4d8d15abe234e7f.html###再问：非常好！顺便给个赞~^

1、先说下各节课的时间哦：早上第一大节课：8：00--9：35第二大节课：9：50--11：25若第二节课是要上三小节的话那就要上到12：00才能吃饭喽（所以早饭一定要吃啊）.所以如果早上第一节有课的