初中学生寒假作息表

TimetableMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundayMoring8.10-8.50Wash9.30-11.40StudyNoon2.3

8:00起床,洗漱,早餐8:30作业10:30运动12:00午餐13:00作业14:30读书15:30运动17:00休息18:00晚餐18:30作业19:30电视,电脑等放松21:30睡觉

从心想事成开始　　天下有各种各样成功的人物,有各种各样成功的事业,我们探寻这些成功的人物、成功的事业时发现,它们最初都起源于一颗小小的种子,这个种子就叫做一个想法,一个愿望.　　一进入挺拔而放松的状态

嘉祥的初中生活我可是记忆犹新呢,虽然很惨,但是和高中比起来算不了什么.学习压力也不算很大,个人认为可以接受.作息表早上6:40起床（生辅老师开灯加喊起床）7:00早操（现在取消了,初三保留,因为要体考

早上的话最好尽量晚点起床,当然是在不迟到的前提下.吃早餐的时候,如果吃得快的话,可以一边吃一边听录音带.如果吃得慢的话,可以一边吃一边看复习资料或者背书.中午如果是在校午休的话要尽早吃完饭.赶在午休前

1先在纸上列出你这个寒假要完成的任务有几件.比如你是小学生,中学生的话,主要要把老师留的寒假作业有几件列出来.再把自己下学期或者近期的未来要做的事情,假期你要为此做的准备列出来.趁寒假你自己还想做的事

星期1~5：中午放学后,写完作业后可以看一下课外书.下午放学后,先写一部分作业后,吃完饭,可以先洗澡提个神然后再继续写作业或看一下电视放放松咯.双休日：可以有规划的写作业,可以玩一会儿电脑,可以写奥数

我知道的初中都是7点半以后上课,中午时间差不多,没晚自习下午是五点多放学双周无补课

中午吃晚饭做英语阅读,一点睡午觉,半个小时之内,醒了再看一篇英语阅读,或者记文言文.如果你老是觉得累,排除身体健康原因的话,有可能需要确立目标,有了学习动力就不会觉得累.

寒假的终止是放松心情,调整心态,为来年学习开一个好头,同时也不能把学习丢的一干二尽,不然开学的时候很难进入状态.在玩方面相信不用别人帮忙安排.学习方面我有如下建议：每天保证有一个小时的学习时间,如果保

晚上最晚11点睡千万别太晚明天上课会没精神的作业做不完就别做了可以明天早点起来做课间休息也抓点紧

8.00起床9.00睡觉10.00起床11.00吃饭12.00吃饭13.00上网16.00学习18.00吃饭19.00看电视20.00学习21.00上床22.00看书23.00就寝无限循环个人意见

早晨可以在八点钟起床然后吃饭,一定要吃的饱饱的就该写作业喽中午吃完饭一定要休息一会也可以看会电视,玩会电脑,休息一下脑子下午要先清醒清醒脑子在最清醒时学习这样效率才会高哦还有晚上不要学的太晚,影响第二

我也不知道科学不科学,把我自己的给你吧!9：00---9：30起床、穿衣、洗漱、吃早饭【我比较爱懒床,你可以把时间前调】9：30---10：30锻炼（跑步、游泳、羽毛球、素质练习）【这只是写上去的,事

这个也是在给孩子照计划的时候,看到的,应该可以借鉴.

每个州和地区是不一样的我的初中每天10点左右到校上课,下午2点30放学.一天七节课（每学科一节）,每节课三十五分钟,每节课之间有八分钟左右时间,不算课间休息,实际上是换教室时间.美国的中学,班级是没有

参考网址：http://wenku.baidu.com/view/47741183d4d8d15abe234e7f.html###再问：非常好！顺便给个赞~^

到校日：每日起床时间6时最好,洗漱时间控制在十分钟,如果在家吃早饭的话就可以现在开始,约6时30分开始预习今天的内容（如果昨天已经预习过的话,现在就可以背一些课外的古诗,公式等等）按照自己家距学校的路

有课外辅导班吗?再问：meiyou再答：那就好办了。每天7点起，8点开始写作业，写一小时，休息10分钟，每段时间至少完成一项。中午饭后，休息一会，下午两点开始学习，可以不做作业，最好读一些书，要对自己

1、首先你得明确你是哪种类型的学生,也就是说,你习惯早起学习还是习惯晚上睡前学习.2、如果是前者,就早点睡,早点起.早上4：00起床——6：00吃饭因为这个时间你的学习状态最佳,在校时间要化整为零,充