孩子吃什么补维生素j

选择铁含　　量较高的食物将给人们带来较高的铁摄入量,这是增加铁摄入量的前提.同类但不同品种的食物含铁量不同,比如蔬菜：同是叶菜,铁含量最高的是黑绿色的油菜（5.9毫克/100克）,其次是荠菜（5.4毫

使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液

常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质)食物名称含量(克)食物名含量(克)燕麦15.6莲子16.6莲麻21.9榛子15.9黄豆36.3西瓜子31.8绿豆23.8南瓜子35.1豇豆22.3葵花籽23

每日一片善存片,这是我的营养老师告诉我的.他是知名专家,具体道理讲不清,但是告诉你这个,对你是非常有好处的.另外,20岁以上就可以这样了.

怎样给孩子补铁随着医学的快速发展,微量元素铁对人类健康,尤其是对婴幼儿和儿童的生长发育有重要的作用,如果身体里缺乏铁,不但会引起缺铁性贫血,而且还会影响智力发育；如果过量补充铁,对人体就是有害的.铁和

富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、葡萄汁、西红柿等,新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘；辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,苜蓿等.花椰菜就是菜花,有白色的,紫色的,绿色的（也叫西兰花

属于金属元素的Na、K、Ca、Mg等,在人体内氧化生成碱性氧化物.含有这些金属阳离子较多的食品,在生理上称为碱性食品.大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品.水果中虽然含有各种有机酸,在

补硒的食物：食物中含硒丰富的有肉类,尤其是动物的肝、肾,还有海产品、谷物、蘑菇、洋葱、大蒜、芦笋等制品,蛋类、金枪鱼及牡蛎等含硒也很丰富.白蘑是良好的补硒食品硒是人体内不可缺少的微量元素.科学家已经证

核桃嘛,中国人讲究的以形补形啊~

VC的功效：治疗受伤、牙龈出血；术后的恢复；帮助降胆固醇；增强免疫；具有抗癌作用；可预防治疗普通感冒；预防败血病；可延长生命.猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.

防治低钾的关键是补钾.临床上可选用口服10％的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等

钙和锌是矿物元素,不是维生素,任何营养素的最好来源是食物!这是真正搞营养的人才会和你说的话,卖产品的只会顾着赚钱.不同的维生素来源不同,一般讲B族维生素来源于谷类即主食,尤其是全麦和糙米.维生素A来源

粗心?心浮气躁跟吃喝有啥关系?

动物性食物含铁较高,如动物肝脏、瘦肉等,但是不能代替药物,缺铁也可以影响食欲,一岁的宝宝不能仅吃稀饭了,可以吃固体食物,食物多样化.

母兔生产之前会把胸部的毛拔掉一部分,用来做窝,也可以把乳头露出来方便小兔吃奶,如果母兔没有拔毛,你就要人工来的来做这件事.出生一周的小兔兔每天吃一次奶,兔兔什么时候生下来的,第二天就什么时候喂,一般常

粗粮含有丰富的维生素B族,像糙米,大麦米等都是很不错的选择,熬粥很好吃,糙米用水浸泡2小时然后加上大米,参杂着熬粥,又香又有嚼劲很好吃维生素B族有B1,B2,B5,B6.B12等可以缓解精神紧张有口腔

你还!一：含有维生素E的食品：维生素E又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用.同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性.维生素E还可以降低胆固

营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处.　　蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋.鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质.另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完

维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素b6,因此它对防治某些妇科病大有益处.许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等,每日补充60毫克就可以缓解症状.还有

治肺部疾病,哮喘,咳嗽,气管炎