肌肉酸痛的原因

乳酸不是分泌的,是无氧糖酵解的终产物,是由乳酸脱氢酶的作用使丙酮酸还原而生成的.肌肉中有丙酮酸,无氧呼吸产生乳酸.

常见运动性疾病有：　　运动性晕厥　　运动性头晕　　运动性哮喘　　运动性腹痛　　运动性血尿　　运动性贫血　　肌肉酸痛产生的机制较复杂,主要包括以下几个方面：　　①乳酸堆积.　　②肌肉痉挛.　　③肌纤维或

（1）由乳酸的化学式为C3H6O3可知，乳酸的相对分子质量是90，根据摩尔质量的定义，可以求出乳酸的摩尔质量是90g/mol；乳酸中C、O元素的质量比为：（12×3）：（16×3）═3：4；碳元素的质

是有机物.乳酸钙是由乳酸得到的.乳酸是有机物.乳酸钙也是有机物.乳酸钙属于盐,属于钙盐.

这是你长时间缺乏运动然后一剧烈运动的反映~没关系的一星期就会解乏~你可以每天慢跑恢复体力这样会好的更快吃药没什么明显效果~只要你体力能适应运动量的情况下才不会再出现这样的情况~如果说你是想比赛前需要吃

乳酸

无氧呼吸可以分解糖类产生部分能量和乳酸,相当于向能量银行贷款,需要支付糖类分解不彻底、释放能量不完全的代价（利息）.关于乳酸被进一步氧化的快慢,很明显你呼吸进去的氧气一大部分是用于细胞呼吸的,氧气要先

在一般情况下,任何力量练习将导致的肌纤维的断裂,这种程度的损伤的同时,增加的负载增量的实践.“肌断裂?”是的,但不要害怕.在正常情况下,肌纤维断裂造成的一个非常小的一部分,只是千万肌肉纤维的强度练习,

腰部是肾的反射区,颜色黑是肾虚的状况,因为肾属水,主黑色喜咸,发黑就是因为肾循环不好,导致色素堆积,和黑眼圈形成的原因一样,而酸痛感也是这个原因,或是你经常长时间维持一种动作引起的,多吃点黑色的东西主

乳酸

原因是无氧运动使肌肉产生了乳酸,要消除,就要使血液循环,把乳酸带走!积极做有氧运动慢跑放松,晚上洗个热（温）水澡!不要因为酸痛而不动,这只会使痛的时候延长!

原因是无氧运动使肌肉产生了乳酸,要消除,就要使血液循环,把乳酸带走!

呵呵,你应该知道肌肉酸痛的原因是乳酸吧.人类的食物可分为酸性食物和碱性食物.判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性.而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定.

1,按摩.用轻柔的手法,以揉按,提拿为主.2,热水泡.促进血液循环,加快乳酸的转运和代谢.3,低强度的走,或慢跑.特别是大强度运动后,不能立即停下来休息,要做一段时间低强度的有氧运动如慢跑,能帮助肌肉

两个方向,酸奶是针对改变肠胃菌落,促进肠道消化的.肌肉产生的乳酸是无氧运动造成的,运动总是伴随着少量的无氧运动,这和运动强度、身体机能等因素有关.肌肉产生的乳酸就靠身体自然代谢搞定.再问：还是不懂

这种问题我也有过,可能是拉伤之类的,要不就是平时不注意碰到了,只是当时没有疼,后面才痛而已,我感觉问题应该不大,以前我也是这样,买点红花油多擦几次,记得一定要擦得热起来,几天下来就没什么问题的.试试吧

广东未来一个月将迎来甲流高峰期,预计将有更多学校暴发甲流.——注意身体,远离感冒!甲流（甲型H1N1）与普流（普通流感）的区别如下：甲流：6小时內会急速发高烧(37.8度以上),且会急速的全身性肌肉酸

下面说一些去除乳酸的办法方法一：【有氧运动】没错,不要惊讶,就是有氧运动.乳酸的主要形成是因为,运动中缺少氧气的参与,而有氧运动则会很好的叫乳酸代谢掉.因为在有氧运动的条件下,乳酸会重新参与有氧代谢,

你超人啊?多休息休息,尽量少走动吧,多喝点水,吃点水果.感觉不那么痛的时候走动走动,过几天就正常了.

不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关.人体各种形式的运动,主要靠肌肉的收缩来完成.肌肉收缩需要能量,这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供.在氧气充足的