苹果的营养价值的作文

吃橘子的好处中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品.橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、

营养学上根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分三类：1、完全蛋白质这是一类优质蛋白质.它们所含的必需氨基酸种类齐全,数量充足,彼此比例适当.这一类蛋白质不但可以维持人体健康,还可以促进生长

苹果的中含有大量的维生素C,这是苹果最大的营养价值,经常吃苹果还有美白抗衰老的功效.苹果是十大最具有营养价值水果中排列第一位的.怀孕的妇女每天吃一个新鲜的苹果,有助于宝宝的吸收.想生一个白白静静的宝宝

桃子的营养成分为每100克桃子的可食部分中,能量为117.2—7.7千焦,约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原（胡萝卜素)60微克.维生素

番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的.帮助胃液消化脂肪,番茄中含有糖类、维生素C、B1、

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化.在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、　　现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无

乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物.新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养,还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”),所以,中国有句俗语“金水银水不如奶水”.　　鲜牛奶中含有各种生

红薯叶,即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶,在南方四季可采收.番薯叶常见的叶子有鸡爪形的,五爪形的,心形的等,叶柄颜色有青的,绿的,也有紫的.红薯叶,经测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.

紫菜的营养价值紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果,其还是对预防动脉硬化,多血质,脑血栓,眩晕症,呼吸困难等人具有良好特效的食品.紫菜中含有丰富的蛋白质,维生素(A,B,C,E),钙等成分,而且

最佳答案苹果是世界“四大水果”(葡萄、柑橘、香蕉、苹果)之一,号称“温带水果之冠”.　　苹果果实近圆形,果面底色黄绿,大部分果面着橘红色霞,覆有鲜红色条纹,果肉黄白色,肉质细脆,酸甜适口,有香味,品质

青瓜的营养成份,虽不及苋菜、蕃茄,在瓜类中,则是表表者；它含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C.青瓜可清肺热利尿,也可治疗咽喉肿痛,暑热重

橘子营养价值很高,在100克可食的部分中,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5．5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1．5倍,维生

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素.　　吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低.所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重

一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量,不含脂肪也不含钠.二：含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点.三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量.四：苹

如果只是放置了一小会,被氧化变色以后,所含的维生素C会减少,但其他的营养成分并不会在空气中氧化,还是可以被人体利用的.所以是没有太大的影响的.只是果肉里的鞣酸很难溶于水,如果粘染在毛巾或手帕上就很难洗

楼上的不全　　小麦是我国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食用.《本草拾遗》中提到“小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力”小麦营养价值很高,所含有B族维生素和矿物质对人体健康很有益处.　　≮功效

那压满枝头的国光和红元帅,蒙了一层薄薄的露珠,在晨光中像是亮起了千万盏小灯笼.红油油黄灿灿的苹果,把桠杈都压弯了,真像许多胖娃娃咧着大嘴冲人们笑.中秋还未到,整个苹果园红了,醉了,像是落了不退的火烧云

俗话说：桃饱杏伤人,李子树下埋死人桃子的水份大,吃多了很胀,而且会伤牙齿.（注：我姨妈家就是种桃子的,家里人的牙都不太好）；相对苹果来说,除了营养价值高之外,还有润肠通便的功效,而且细嚼慢咽的吃苹果,

苹果!因为苹果所含的维生素比较丰富.而鸭梨水份更多（有止咳清肺的作用哟）

苹果被开水烫过后会变色,缘自苹果酸与水中的铁元素起化学反应所致,营养价值会受一定影响,但仅限于接触水的表面而已.吃苹果,有人说连皮吃有营养,是的,虽然皮里含有一些营养成分,但由于表皮容易沾染农药以及接