食物群一般都包括下列哪类食物?( ) A. 谷类以及薯类

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谷类食物包括大米、面粉,如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等,主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素,是人体热能最主要的来源.在食用谷类食物时,应注意粗细搭配,经常吃些粗粮、杂粮.多食豆

咸菜,肉制品（火腿,熏肉啊什么的）

复合碳水化合物(升糖指数低):如谷类、豆类、大多数水果和蔬菜,富含丰富的营养成分,升糖指数却很低,多吃些也不会让你发胖.\x0d而单纯的或精制的碳水化合物(升糖指数高):如白面包、蛋糕,糖果,一般来说

黄唇鱼金枪鱼鲽鱼虹鳟鳕鱼黄花鱼马面鱼鲑鱼百吉海鳗象拔蚌牡蛎魁蚶鸟贝竹蛏天鹅蛋杂色蛤文蛤江珧扇贝泥蚶贻贝安康鱼鲱鱼刺鲳鳗鱼孔鳐章鱼鱿鱼虾怪基围虾北极虾大龙虾虾蛄对虾蝼蛄虾罗棱子蟹花蟹珍宝蟹关公蟹青蟹雪蟹

含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类.绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等.水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,

含金属钾、钠、钙、镁等较多的食物称碱性食物,按碱性从大到小排队如下:海带、茶叶、葡萄、葡萄酒、果、豆、咖啡、甘兰、洋葱、胡萝卜、波菜、红薯.另外常见的水果都是碱性食物,再答：不客气，满意的话可以给我个

强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等.弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、

淀粉在餐饮业又称芡粉,是葡萄糖的高聚体,通式是[（C6H10O5)n],水解到二糖阶段为麦芽糖,化学式是（C12H22O11）,完全水解后得到葡萄糖,化学式是（C6H12O6）.淀粉有直链淀粉和支链淀

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物,有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭

碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等.高脂肪食品都有哪些?以下这些食物都是高脂肪

包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中,像肥肉、椰子油、动物脑中,这类脂肪酸不利于人体心脑血管健康,建议少使用；不饱和脂肪酸存在于植物油中,像大豆油、花生油、橄榄油、鱼肉等.人体

最佳的全面抗氧化食物甘薯.胡萝卜.豆瓣菜＊豌豆＊椰莱＊花椰菜柠檬＊芒果＊肉类＊瓜类＊辣椒＊南瓜＊草莓＊＊番茄卷心菜＊袖子＊猕猴桃＊橙子＊种子以及坚果＊西葫芦＊麦胚杏＊豆类

所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等.此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中.

含蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类.1、植物性蛋白质类食物：豆制品——豆片、豆腐、豆皮、豆干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽等；花生、芝麻、等干果类食品.2、动物性蛋白质类食品：各种

优质蛋白的食物有:鱼、海参类.肉类(鸡鸭比牛羊猪好).豆制品类,大豆为最好,但它缺乏蛋氨酸.奶类,纯鲜奶最好.蛋类,家散养鸡蛋最好.优质蛋白质指的是：1.无公害、无污染、不含任何添加剂的绿色食物.2.

蛋白质、维生素、脂肪、水、无机盐、糖类.

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品

碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等.高脂肪食品都有哪些?以下这些食物都是高脂肪

從內心來說想要生個女孩,從側面了解到,說;多吃一些含酸性的食物,生女孩的机率高.請有經驗的寶媽們給提供一些含酸性食品.謝謝了