高中毕业生体育测试立定跳远指标-搜答案-大师作文网

立定跳远技巧预摆：两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点：上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.起跳腾空：两脚快速

及格了,你最好再问你们的体育老师确定一下

比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论

成年人立定跳远一般的人是2米50到2米70胖子还有平时不活动的1米9到2米20爆发好的2米70到3米像我现在17岁最好是3米37助跑跳远一：（1）会技术的能跳到5米50到6米50（2）不会技术的一百米

你有多远,我就随你奔多远!\x0d立定跳远的加油词窘节?辉苍蝇力气比较大,它猛晦

立定跳远时，运动员最终会落下来，是因为受到了竖直向下的重力的作用；运动员用力向后蹬地，人就会向前运动，因为物体间力的作用是相互的．故答案为：运动员用力向后蹬地，人就会向前运动；物体间力的作用是相互的．

这个问题还是要因人而异的,急行跳远可以达二级,也就是跳6米50以上,立定跳远也不会太差,至少要2米50以上吧.有的人弹跳好,他的跳远成绩弹跳占比例大,那么他的立定跳远就会很好;有的人速度快,可能立定跳

初一立定满分2.29及格1.881000米满分3分48及格4分44体屈满分15.2及格3.2初二立定满2.41及2.121000米满3分48及4分44体屈满分17.3及格3.1厘米初三立定满分2.5及

感受明天含苞的花蕾感受明天——湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻．浴血的夕阳感受明天——喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋．感受明天——寻觅一丝慰藉把泪儿轻轻擦干,把微笑奉献．感受明天——越过坎坷就是平坦．斩除荆棘

2米,但不同的区域有不同的,有5厘米左右的差异

首先多练,必须多跳才行,然后方法就参考楼上两位的吧.他们说的都是真的.再问：你好请问除了练习跳远还有没有什么技巧啊？我练习时发现每次我跳远时都感觉使了很大的力着地时脚总是发出很沉闷的很大一声而且总是站

（1）50×40%=20，0.4；50-19-20-3=8，8÷50=0.16；故答案为：20，8，0.4，0.16；（2）0.16×360°=57.6°，故答案为57.6．（3）由上表可知达到优秀和

立定1.57

1.70米

向你推荐以下四篇关于运动会的文章：1、运动会在一个阳光明媚的下午,西安理工大学附小第二十九届运动会开幕了.首先是运动员入场.同学们个个迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号,雄纠纠,气昂昂地从主席台前走过.接

a：5米的尺子,分度值为1cm

立定跳远首先姿势要对,两脚正齐,双手摆动幅度要大,起跳时要注意三个要素,这是跳的远的关键,1臀部的力要大,用力的跳出去.2要跳的高,在跳高的同时,要远,不要只顾着跳高,而忘记了跳的远,一般跳的高了,整

100米12“8合格11”3满分三级跳远7‘8米合格9‘15米满分铅球7’8米合格12米满分800米2‘29’00合格2“03秒满分福建2003年体育考试

你好!立定跳远怎样才能跳得远些立定跳远动作做法不同,跳出的成绩也不一样.那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索,改进了一些技术和方法,收到较好的效果.其做法如下：

起跳前的脚尖是测量起点,跳远完成后测量你的脚跟,起跳前的脚尖和落地后的脚跟就是你的跳远距离.再问：成绩呢再答：呵呵成绩就是你的距离啊比如说你跳了1.88m，那么你的成绩就是1.88m呗，如果合格与否那