高中生上课犯困怎么办

上学时都面临这个问题我高三那时候是每晚睡前都要喝杯温牛奶虽然我不爱喝但是那是有助于睡眠的睡前不要瞎想容易做梦降低睡眠质量保证每天都要准时醒让自己形成固定的生物钟起来后就喝一大杯温水这样时间长了自己也就

初三.楼主要是到了高中就知道有多少种对抗上课睡觉的方法了.其实上课想睡觉,解决方法很简单,我初三也经常睡觉,通常都是站起来听课（站起来就睡不着了吧）,或者去洗把脸,用纸巾擦干净眼睛.不过还是要保证睡眠

建议：1.父母不要打孩子,平时多与孩子交流和沟通,了解孩子的想法.（听起来似乎孩子的平时生活一直都是在写作业中度过,没有和父母一起的共同活动、游戏或者交流和沟通的时间,但这些对于连接孩子和父母之间的情

你要自己想清楚,读书给老师和其他人读的,你要有未来的,你要过好日子的,你要别人尊敬你,你要想有所为,你就得做些让自己可能不太喜欢的事情,什么都是随性而为,那你很难得到你想得到的东西,就算是为自己你也得

喝咖啡注：买瓶装的纯咖啡,冲时里面千万别加奶和伴侣,如果觉得咖啡苦就加几块方糖,绝对管用.我就有一次喝的自己失眠了凌晨四点多才睡着,后来再也不敢在晚上九点之后喝咖啡了

你的上课犯困,是不是晚上睡眠不足所致?如果是那样,晚上一定不要学习的太晚,要确保第二天有足够的精力上课.建议调整你的作息时间,心中建立一个更高的追求目标,比如班级或者年级的前几名,给你制造学习的压力,

这是明显的睡眠不足和压力较大.但是有消耗不可能做到不累不困,只能教你怎么及时补充.首先你倾向选文选理?这决定了你如何侧重性学习.如果是选理科,可以在历史,地理等课上做一下作业.接着,在你擅长的科目上课

1.看着困,一是你看的东西本身无趣,不仅你困,别人也困.所以选择阅读的内容很重要.去买几本书虫,现在的书虫,不仅可以看,有美丽的绘图在里面,你困了,还可以听.而且内容都是学生感兴趣的,什么福尔摩斯探案

你大概睡眠不足,要补觉哦.有一个好办法,口袋里准备几个小尖椒,困了吃一口.哈哈,管用!再问：可是就算早睡了也困，一直掐自己也没用

其实作为高三学子睡眠是最重要的.你复习得很晚但是重点不是复习的时间长短,而是要注重效率!在有限的时间完成无限的事!努力达到这个目的.我不提倡喝咖啡提神,这虽让你提神却也让你变傻.

你找对人了.给你个技巧.我每天晚上都在用.晚上要睡觉时候,上床躺下之后,闭上眼睛.然后自我暗示.全身放松.全身放松.脚和手放松.反正就是自我暗示,全身都放松.慢慢的你全身不动了.而且你全身已经很放松了

《三字经》有云：头悬梁,锥刺股.你自己看着办吧!

哈哈我上高中的时候也这样一拿着书就犯困就想睡觉但一不看书就来精神了其实现在想起来是那时候对书不感兴趣最主要的还是兴趣敢兴趣了就不会犯困了所以要让自己对书本敢兴趣··比如做数学题目都是个人经验你试试

可以拿冷水洗把脸,喝喝咖啡,下来活动活动!

先做简单的引起兴趣不困后再做难的

这是兴趣在作怪,因为你对数学没有兴趣,于是在上课的时候,就没有精神.怎样才能对数学感兴趣呢?这就要首先解决学习动机、学习目的和学习信心的问题,它们是与学习兴趣紧密相连的.自信心来源于自己通过努力取得的

LZ晚上几点睡,早上几点起啊==一天不睡足5个小时以上,早上犯困不是正常的么?保证每天睡到5小时以上,不然很影响第二天听课质量的,作业做不完之类的,就去抄吧（我罪恶了--）但我真的认为保障睡眠质量进而

上新课时开始听,不要听一节漏一节.数学课困主要是你听不懂老师在讲什么,一道题就是由一个又一个的知识点贯穿起来的,你基础的问题很重要.给你举个例子,比如老师昨天讲了一个概念：一个直角三角形的30°对应的

首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜.我曾经也有过这样的经历,我的经验是：1、早起早睡.保证充足睡眠时间2、老师布置的作业都这个时候了,就不

没有任何一个人能做到上课的时间完全集中精力,只要你慢慢控制时间,在走神之后在尽量短的时间内把思绪拽回来就成,然后逐渐减少次数.这就是最佳状态.另外要提前做好上课的准备,在自己认为重要或者不理解的地方保