运动后和盐水

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：生物作业时间：2024/11/12 03:20:47

为什么运动后要补充大量盐水？

解题思路：运动后要补充大量盐水
解题过程：
一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。据测定，跑一次马拉松，随汗液带走30克氯化钠。而一个人每天从食物中摄取的氯化钠只有10~15克，这样势必引起机体缺盐，以致疲乏无力，甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此，夏季从事剧烈运动时，适当喝些淡盐水是必要的。
在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时，既不需要喝盐水，也不需要喝糖水。
如果运动时间比较长，如跑马拉松，长距离骑自行车等，体内能量消耗比较多，就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼，就没有必要喝糖水了。

最终答案：略

运动后和盐水运动后喝糖水好还是盐水好! 运动后饮水运动后要喝点淡盐水.那,吃点咸点的菜喝白开水,一样么? 将100克含盐率是25%的盐水和150克含盐率是40%的盐水混合,混合后的盐水含盐率是()% 将10克5%的盐水和50克10%的盐水混合后,盐水的含盐率为【】把含盐10％　的盐水100克和20％的盐水200克混合后,盐水的含盐率是（）含盐率18%的盐水40千克,和含盐率10%的盐水60千克混合后的盐水含盐率是百分之几? 水和盐水放入冰箱后那个结冰块水和盐水放入冰箱后那个结冰更快? 将含盐25%的甲种盐水80克和乙种盐水120克混合后,可得到含盐28%的新盐水,求原来乙种盐水的浓度渗透压的问题1如果说它是压强,那我如果用一张纸隔开蒸馏水和盐水,为什么这张纸不会因为受力而运动.2为什么加上一个压力后可夏天运动时应该喝的盐水盐和水的比例应该是多少?