晨练跑多少米合适我14岁,为了练800米

晨练如何练才合适? 晨练每天跑步多少公里最合适? 公园里有一圆形花坛，直径30米，张爷爷晨练绕花坛跑5圈，他这次晨练跑了多少米？ 康康晨练是3分之2分钟跑了200米.他跑4分钟,可以跑多少米 小琪晨练时2/3分钟跑了200米,她15分钟可以跑多少米? 晨练好还是晚练好?练什么好? 小琪晨练时3分之2分钟跑了200米,找这样的速度,他15分钟可以跑多少米? 小明和妈妈每天晨练时绕直径为20m的花坛跑15圈,他们每天要跑多少米? 小亮天天坚持晨练.他跑步速度大约是250米/分,如果他晨跑2千米大约需要多少时间? 我身高1米58,体重多少合适? 冬季几点晨练更合适? 这样晨练科学么我早上五点起来 五点半跑1000米 跑完后吃饭 每周休息两天 怎样才能效率最高?