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1、一名13~16岁的女生每日平均所需要的各种食物成分的质量 2、常见食物的营养成分含量表

来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：化学作业 时间：2024/11/11 10:25:53
1、一名13~16岁的女生每日平均所需要的各种食物成分的质量 2、常见食物的营养成分含量表
1、一名13~16岁的女生每日平均所需要的各种食物成分的质量 2、常见食物的营养成分含量表
每日膳食中营养素供给量
类别 能量（千卡） 蛋白质（g） 钙（mg） 铁（mg） 维生素A⑤（μgRE） 硫胺素（mg） 核黄素（mg） 烟酸（mg） 抗坏血酸（mg） 维生素D⑥（μg）
少年女子：
13岁（体重45kg） 2300 80 1200 18 1000 1.5 1.5 15 60 10
16岁（体重48kg） 2400 80 1000 18 1000 1.6 1.6 16 60 10
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