大师作文网郁闷怎么解释?
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/10 10:51:58
郁闷怎么解释?
郁闷,主要是指特别憋屈的感觉,特别闹心,但又感到无可奈何不知如何是好,还没办法发泄的内心感受,特别茫然纠结的一种状态.郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一,说明在很多青少年中间普遍感到迷茫,苦恼.还有的青少年感到无聊.有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解,现在甚至成了很多人的口头禅.具体表现为愁眉不展的性质或状态、迟钝和无兴趣状态 和无聊的状态.详细解释1.积聚在内心的烦闷.《三国志·魏志·管辂传》“ 清河太守华表召辂为文学掾” 裴松之注引《辂别传》:“虽在大州,未见异才可用释人郁闷者.”唐 柳宗元《斩曲几文》：“郁闷结涩,癃蹇艰难.”巴金 《序》：“在我的郁闷和痛苦中,正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色.” 2.沉闷；不舒畅.《初刻拍案惊奇》卷二十：“快与我等拆了面前短壁,拦着十分郁闷.” 沈从文《边城》十九：“黄昏时天气十分郁闷,溪面各处飞着红蜻蜓.” 3.谓烦闷郁结.阿英《从说起》：“ 红娘 因为受了一肚子闷气,再加又委曲求全的将老夫人说服,郁闷在心找机会发泄.”罗荪《深切的悼念》：“﹝屈原的形象﹞在观众心里唤起来的正是郁闷在人民心底的呼声.” 郁闷对人会造成危害科学家在多次实验后证明：人在忧虑状态下身体会产生一种激素,这种激素能杀死神经细胞.我们每人天生只有100亿个神经细胞,只会减少,不能增加,被杀死的神经细胞无法再生.你愿意用郁闷来摧毁宝贵又数量有限的神经细胞吗?不!所以这时你需要自我调节,告诫自己郁闷无补于事,去给自己想出点高兴起来的理由吧!另外,郁闷还有可能患上抑郁症.消除郁闷的办法：1、多看喜剧,让自己乐个够,感受更多的快乐和希望.2、积极.一定要强迫自己积极些.千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气,自己才是自己最好的良药.3、朋友.可以去向好朋友倾诉.同时,听取别人的意见劝解,整理自己的思路,帮助自己走出苦恼.4、换个环境.包括：炒老板鱿鱼、旅游、逛逛,甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢,都可以.5、或者找个安静的地方,听听音乐,或者偶尔独处一下,自己开导自己,要想想美好的东西,或者把想要对一个人说的话给说出来!6、游戏,枪战、搏斗游戏可以发泄郁闷的情绪,益智小游戏可以放松自己,可以试试哦,当然也不能过分沉迷.7、一个人静静听听抒情平缓的音乐能够抚平你内心中的伤痛,但有时候摇滚乐曲或重金属类也很有功效.8、充实自己,找些有意义的事情做,多学习,多看书,多关注一些新闻时事.9、写日记.慢慢地把事情梳理清楚,写出来,你会发现很多事还有机会,并不是你一开始所认为的“终身遗憾”.