请大家帮我解决几道生理题目

请大家帮我解决几道生理题目
1.在体内分解供能的形式有_________和_________.
2.___________是肌肉收缩的直接能源.
3.决定力量大小的生理基础是_________和神经调节技能.
4真正有效的通气量是___________.
简答题
1.简述组织换气的过程.
论述题.
论述人体运动时的能量供应是如何实现的?

1.有氧呼吸 无氧呼吸
2.ATP水解释放的能量
3.肌肉生理横断面积
4.肺泡通气量
1.组织换气的机制、影响因素与肺泡肺换气相似,所不同的是交换发生于血液、组织液与细胞内液之间,而且扩散膜两侧的O2或CO2的分压差随细胞内氧化代谢的强度和组织血流量而异.由于细胞有氧代谢,O2被利用并产生CO2,动脉血流经组织毛细血管时,O2便顺分压差由血液向细胞扩散,CO2则由细胞向血液扩散,动脉血因失去O2和得到的CO2而变成静脉血.
人体在运动过程中,身体内部进行着复杂的生理活动和连锁性的生物化学变化.体内的物质不断地分解合成,进行着物质代谢.物质代谢产生能量的释放、转移和利用,称为能量代谢.
一、能源物质: 肌肉中储藏着多种能源物质,主要有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）、肌糖元、脂肪等.
二、能源物质代谢:
（一）无氧代谢
剧烈运动时,体内处于暂时缺氧状态,在缺氧状态下体内能源物质的代谢过程,称为无氧代谢.它包括以下两个供能系统.
①非乳酸能（ATP――CP）系统――一般可维持10秒肌肉活动②乳酸能系统――一般可维持1～3分的肌肉活动
非乳酸能（ATP―CP）系统和乳酸能系统是从事短时间、剧烈运动肌肉供能的主要方式.ATP释放能量供肌肉收缩的时间仅为l～3秒,要靠CP分解提供能量,但肌肉中CP的含量也只能够供ATP合成后分解的能量维持 6～8秒肌肉收缩的时间.因此,进行10秒以内的快速活动主要靠ATP―CP系统供给肌肉收缩时的能量.
乳酸能系统是持续进行剧烈运动时,肌肉内的肌糖元在缺氧状态下进行酵解（这一过程与酵母发酵相似,又称为糖酵解）,经过一系列化学反应,最终在体内产生乳酸,同时释放能量供肌肉收缩.这一代谢过程,可供1～3分左右肌肉收缩的时间,简化反应式如下：
（二）有氧代谢
是在氧充足的条件下,肌糖元或脂肪彻底氧化分解,最终生成CO.和H0,同时释放大量能量的分解代谢,称为有氧氧化系统.
（三）能量供应知识的应用
1．了解体育促进身体健康的道理:体育运动加速体内能源物质的消耗,促进体内物质的分解与合成,使组织细胞得到比原有水平更多的营养补充,有机体获得更加旺盛的活动能力,从而使身体不断发展、完善,这就是体育锻炼促进身体健康发展的基本道理.
2．了解能量供应与提高运动能力的关系:体育运动消耗体内的能源物质,经过一段时间休息后,体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平,这种变化称为超量恢复.
出现超量恢复的程度和时间的早晚取决于运动量的大小.在一定范围内运动量越大,体内能源物质消耗越多,超量恢复的幅度也越大,但所需的时间也长.在身体出现超量恢复阶段,进行第二次适宜的运动与休息,可以逐步提高人体的能量供应水平,从而不断提高人体运动能力.
3．了解有氧锻炼与减肥的道理:长时间的运动是在有氧代谢的条件下进行的,要靠脂肪的代谢提供能量.因此,有氧运动是消耗脂肪达到减肥目的的有效方法.
4．发展无氧代谢能力:人体的无氧代谢能力主要取决于以下三个方面：
（1）肌肉中ATP、CP的含量及分解速度；
（2）肌糖元的无氧酵解速度及血液对乳酸的缓冲能力；
（3）神经、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力.
无氧代谢能力是速度素质的重要基础.体育课发展无氧代谢能力的方法,一般采用间歇性练习和持续性练习.
间歇练习主要发展ATP―CP系统的供能能力.一般每次练习在30秒以内,进行1～3分的积极性休息,再进行适宜练习,可以提高速度素质.
持续练习主要发展乳酸系统的供能能力.一般每次练习在30秒以上,每次休息时间较短,可以提高速度耐力.
5．发展有氧代谢能力:有氧代谢能力是人体长时间进行有氧运动（依靠肌糖元、脂肪氧分解供能）的能力.发展有氧代谢能力关键在于有充足的氧供1即人体单位时间内吸收、利用氧的最大数值――最大耗氧量. 最大耗氧量与单位时间内血液循环携带、运输氧有密切的关系. 因此,心肺功能的好坏,直接影响到最大耗氧量.
采用较低或中等运动强度、持续时间较长的练习,由于机体可以得到充足的氧供应,进行有氧氧化供能,所以,可以提高有氧代谢能力,从而提高心肺功能.