大师作文网我的朋友是一个神经衰弱患者,读英语、语文很吃力,谁有好的办法帮我的朋友改观一下（他正在读高中）
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/19 22:18:11
我的朋友是一个神经衰弱患者,读英语、语文很吃力,谁有好的办法帮我的朋友改观一下（他正在读高中）
能多提一些关于学习的吗？
能多提一些关于学习的吗？
建议你的朋友先调理睡眠,睡眠好了,这些情况就会好转和消失的.高中的学习压力很大,可能也是睡眠不好的主要原因,注意让他调整心态,放松,不追求完美,要有平常心,要树立快乐思想观念,心乐而乐,心郁而郁；注意调整饮食,以清淡为主,容易上火的食物、辛辣刺激性的食物不吃,“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠.注意多运动,运动可以增强体质,提高心理承受能力,还可以辅助睡眠.以上坚持调理调理如果效果不明显,建议采用中药调理一段时间.祝早日康复!