大师作文网暑假应该制定怎样的计划?
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/09/21 10:53:44
暑假应该制定怎样的计划?
假计划VISTA beta版
作息规律,早睡早起.
休养生息,调节身体.
学习娱乐,互不干扰
三餐保证,营养第一.
每天多喝白开水（5~8杯正常）,不喝（如果是女孩子就少喝）饮料,尤其是碳酸饮料.
早6：00—8：00 起床洗漱,跑步（量力,每天加一点,注意调节呼吸节奏）,压腿,体能训练（详情参考网上介绍）.单词每天背一页.早餐(牛奶等高蛋白类的食品).
8：00—12：00 每天保证2个小时英语学习.主要内容有：1高中语法.2高中单词.（到高中了就开始背大学单词,总有提前量,就有更好的主动权.）视任务量的多少平均分配到每天
12：00—2：00 天气炎热,午餐后过20分钟午睡1小时,午餐以五谷和蔬菜为主,每两个星期吃一次肉.
2：00—6：00 课余爱好的培养：看你喜欢什么,漫画（漫画技法+漫画分镜方法+人体动物体结构+景物构图+透视法+电脑photoshop处理）.发声技术+音乐（乐器+基本乐理+和声学）、历史地理（中国史+西方史+地图地理名称+自然天文地理常识+各国人文地理）、书法、武术（如果是女孩子的话练跆拳道）.等等,选择自己喜欢的,丰富自己的生活.
6：00—8：00 晚餐不要吃了,你不是要减肥么.整个下午只吃水果.现在正是凉快的时候,出去散散步.
8“00—9：00 看语文,在高中语文是最难提高的,要想轻松就必须提前积累,读名著,散文,小说……简单的古文,身边放个汉语大词典,多翻看,正音正意.
再问： 亲，我为儿子定制计划
再答： 每天学习不少于两小时
暑假是该放松，但要张弛有度。所以，家长最好和孩子约定每天玩和学习的时间，建议孩子每天学习的时间不少于两个小时，起码保证暑假作业能在开学前按时完成。如果孩子愿意把暑假作业提前一段时间做完，剩余假期可适时减少为每天学习一个小时，学习内容也可丰富点，比如阅读一些课外读物。
2
家长加强对孩子学习计划完成情况的监督
建议家长和孩子一起制订计划，制订时可参考孩子班主任的意见，并结合孩子自身的特点。制订后家长签字，孩子签字，再交由孩子的班主任签字，提升这份计划的权威性。计划实施期间，家长要做好监督，每天或隔两天检查一次孩子是否完成计划，如果提前完成，可适当给予口头或物质奖励；如果没完成，当天即监督孩子补上，不要养成"拖"的习惯；如果条件允许的话，家长还可和孩子的班主任约定家访，如每隔三周一次，让班主任和孩子交流计划完成情况。当然，计划实施也不要太"死"，可根据具体情况随时调整。
3
让孩子多参加社会实践
建议家长让孩子参加一些诸如志愿者活动之类的社会实践，如为社区做环保小宣传员、看望孤残儿童等。
家长可让孩子参加与自己工作相联系的实践活动，比如家里开饭馆的，不妨让孩子洗洗碗、端端盘子；如果家里摆地摊的，不妨让孩子去吆喝两句。家长也可创造条件让孩子体验生活，比如和农村孩子对换家庭，或陪孩子去乡下的亲戚朋友家转转，或陪孩子做一次长途旅行等。
另外，家长要尽量做到每天和孩子谈一次心，及时了解孩子的心理状况，让他感受到父母的关心。
4
建议报兴趣班要讲究适度原则
建议家长根据孩子的意愿报兴趣班，不要一味包办，否则孩子不愿意学，学习效果也不好。报兴趣班内容方面，可报一门孩子平时较为薄弱的文化课，如果孩子学有余力，自己也愿意多学点知识，可多报几门，其余的还是以孩子感兴趣的休闲运动方面的内容为主，比如舞蹈、游泳等。上兴趣班的时间以一期（20天左右）为准，时间长了孩子的兴趣度会降低。
作息规律,早睡早起.
休养生息,调节身体.
学习娱乐,互不干扰
三餐保证,营养第一.
每天多喝白开水（5~8杯正常）,不喝（如果是女孩子就少喝）饮料,尤其是碳酸饮料.
早6：00—8：00 起床洗漱,跑步（量力,每天加一点,注意调节呼吸节奏）,压腿,体能训练（详情参考网上介绍）.单词每天背一页.早餐(牛奶等高蛋白类的食品).
8：00—12：00 每天保证2个小时英语学习.主要内容有：1高中语法.2高中单词.（到高中了就开始背大学单词,总有提前量,就有更好的主动权.）视任务量的多少平均分配到每天
12：00—2：00 天气炎热,午餐后过20分钟午睡1小时,午餐以五谷和蔬菜为主,每两个星期吃一次肉.
2：00—6：00 课余爱好的培养：看你喜欢什么,漫画（漫画技法+漫画分镜方法+人体动物体结构+景物构图+透视法+电脑photoshop处理）.发声技术+音乐（乐器+基本乐理+和声学）、历史地理（中国史+西方史+地图地理名称+自然天文地理常识+各国人文地理）、书法、武术（如果是女孩子的话练跆拳道）.等等,选择自己喜欢的,丰富自己的生活.
6：00—8：00 晚餐不要吃了,你不是要减肥么.整个下午只吃水果.现在正是凉快的时候,出去散散步.
8“00—9：00 看语文,在高中语文是最难提高的,要想轻松就必须提前积累,读名著,散文,小说……简单的古文,身边放个汉语大词典,多翻看,正音正意.
再问： 亲，我为儿子定制计划
再答： 每天学习不少于两小时
暑假是该放松，但要张弛有度。所以，家长最好和孩子约定每天玩和学习的时间，建议孩子每天学习的时间不少于两个小时，起码保证暑假作业能在开学前按时完成。如果孩子愿意把暑假作业提前一段时间做完，剩余假期可适时减少为每天学习一个小时，学习内容也可丰富点，比如阅读一些课外读物。
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家长加强对孩子学习计划完成情况的监督
建议家长和孩子一起制订计划，制订时可参考孩子班主任的意见，并结合孩子自身的特点。制订后家长签字，孩子签字，再交由孩子的班主任签字，提升这份计划的权威性。计划实施期间，家长要做好监督，每天或隔两天检查一次孩子是否完成计划，如果提前完成，可适当给予口头或物质奖励；如果没完成，当天即监督孩子补上，不要养成"拖"的习惯；如果条件允许的话，家长还可和孩子的班主任约定家访，如每隔三周一次，让班主任和孩子交流计划完成情况。当然，计划实施也不要太"死"，可根据具体情况随时调整。
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让孩子多参加社会实践
建议家长让孩子参加一些诸如志愿者活动之类的社会实践，如为社区做环保小宣传员、看望孤残儿童等。
家长可让孩子参加与自己工作相联系的实践活动，比如家里开饭馆的，不妨让孩子洗洗碗、端端盘子；如果家里摆地摊的，不妨让孩子去吆喝两句。家长也可创造条件让孩子体验生活，比如和农村孩子对换家庭，或陪孩子去乡下的亲戚朋友家转转，或陪孩子做一次长途旅行等。
另外，家长要尽量做到每天和孩子谈一次心，及时了解孩子的心理状况，让他感受到父母的关心。
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建议报兴趣班要讲究适度原则
建议家长根据孩子的意愿报兴趣班，不要一味包办，否则孩子不愿意学，学习效果也不好。报兴趣班内容方面，可报一门孩子平时较为薄弱的文化课，如果孩子学有余力，自己也愿意多学点知识，可多报几门，其余的还是以孩子感兴趣的休闲运动方面的内容为主，比如舞蹈、游泳等。上兴趣班的时间以一期（20天左右）为准，时间长了孩子的兴趣度会降低。