大师作文网怎样投篮
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/15 19:13:19
怎样投篮
给你说说投篮姿势吧（比较权威的,
如果是右手投篮 1.右脚稍稍向前整个身体右侧稍稍前倾（因为人的手没长在中间,要很顺利很直的发力必须保持身体统一协调）
2.右手拖住球手大臂与身体垂直成90度 大臂与小臂成90度 大臂与胸前成90度（这个网上有讲解视频的） 左手放在球的左侧掌控好球
3.发力的时候右手手臂往正对篮筐方向伸展 手腕往前压 五指拨球 （左手辅助）
注意!注意!关键点：1.手指拨球时最后一个接触到球的是“食指”出手后手型外撇,跟随动作要完整,这个很重要的.你注意看看NBA科比,詹姆斯,雷阿伦等,投篮出手后手臂的动作（伸直,手成鹤嘴状外撇）很漂亮!2.投篮不只是手臂干的事,整个身体要协调,发力,才能更好的控制球,能感觉到底就是：腰部发力,当你投篮时觉得腰部拉伸发力了感觉就对了.3.还有就是膝盖的配合,膝盖感觉舒服就对了.弹跳高度的配合至最高点发力投篮最稳定的,这个要多练.4.最重要的就是：不断的练习,没有一个好的投手不是靠不断的练习来的.没有一个投手是光靠理论就成为神射手的.说实话,跟练习,实践比再多的理论都是浮云,好好练,刻苦练才是王道.（这是马克思说的）
然后介绍需要正确投篮姿势的原因
在平时打球的时候,有时候,没有正确的姿势也可以投篮很准 这就是有些人说姿势无所谓 感觉对就行的原因 你看看职业运动员 看看NBA那些球员 都有专门的投篮训练师 很多大牌球星都一直在改投篮姿势 当然他们是小改动 为了更进一层楼的 乔丹整个职业生涯投篮姿势都在改动 知道后期才稳定下来 这就是老乔丹40岁还有高命中率的原因了.为什么单凭感觉不行,为什么NBA球员还要一直专门改正投篮姿势呢?最主要的就是：不稳定!如果没有固定·正确的投篮姿势有时候你会很准很有感觉 但在正规的比赛或者平时玩到关键时候你就会手软,命中率很不稳定.一个职业球员有时候成名就在关键球上,他们怎么会疏忽,怎么敢轻视正确,稳定的投篮姿势.我们平时打球如果不稳定很难取得队友或伙伴的信任的,也会让人觉得你是神经刀,不稳定,
如果是右手投篮 1.右脚稍稍向前整个身体右侧稍稍前倾（因为人的手没长在中间,要很顺利很直的发力必须保持身体统一协调）
2.右手拖住球手大臂与身体垂直成90度 大臂与小臂成90度 大臂与胸前成90度（这个网上有讲解视频的） 左手放在球的左侧掌控好球
3.发力的时候右手手臂往正对篮筐方向伸展 手腕往前压 五指拨球 （左手辅助）
注意!注意!关键点：1.手指拨球时最后一个接触到球的是“食指”出手后手型外撇,跟随动作要完整,这个很重要的.你注意看看NBA科比,詹姆斯,雷阿伦等,投篮出手后手臂的动作（伸直,手成鹤嘴状外撇）很漂亮!2.投篮不只是手臂干的事,整个身体要协调,发力,才能更好的控制球,能感觉到底就是：腰部发力,当你投篮时觉得腰部拉伸发力了感觉就对了.3.还有就是膝盖的配合,膝盖感觉舒服就对了.弹跳高度的配合至最高点发力投篮最稳定的,这个要多练.4.最重要的就是：不断的练习,没有一个好的投手不是靠不断的练习来的.没有一个投手是光靠理论就成为神射手的.说实话,跟练习,实践比再多的理论都是浮云,好好练,刻苦练才是王道.（这是马克思说的）
然后介绍需要正确投篮姿势的原因
在平时打球的时候,有时候,没有正确的姿势也可以投篮很准 这就是有些人说姿势无所谓 感觉对就行的原因 你看看职业运动员 看看NBA那些球员 都有专门的投篮训练师 很多大牌球星都一直在改投篮姿势 当然他们是小改动 为了更进一层楼的 乔丹整个职业生涯投篮姿势都在改动 知道后期才稳定下来 这就是老乔丹40岁还有高命中率的原因了.为什么单凭感觉不行,为什么NBA球员还要一直专门改正投篮姿势呢?最主要的就是：不稳定!如果没有固定·正确的投篮姿势有时候你会很准很有感觉 但在正规的比赛或者平时玩到关键时候你就会手软,命中率很不稳定.一个职业球员有时候成名就在关键球上,他们怎么会疏忽,怎么敢轻视正确,稳定的投篮姿势.我们平时打球如果不稳定很难取得队友或伙伴的信任的,也会让人觉得你是神经刀,不稳定,