我今天开始学习腹式呼吸,为什么吸气时候,横膈膜向下顶的时候感觉很想笑,同时横膈膜下降有阻力?我应该最大限度克服这种阻力还

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/11 18:14:43

我今天开始学习腹式呼吸,为什么吸气时候,横膈膜向下顶的时候感觉很想笑,同时横膈膜下降有阻力?我应该最大限度克服这种阻力还是点到为止?

你不用刻意去将横膈膜下降,你只去感觉呼与吸之间的平静,去感觉它的那种感觉,吸时小腹会隆起,呼时小腹会下降,不用去用力的做这个动作,你越刻意去作,它就会进入你的意识范围,你要锻炼它成为你意识之外的形为,也就是下意识、潜意识.太用力对你的各内脏器官是没有什么好处的.慢慢来,它会使你的血液代氧量增加,放松心情,遇事会更沉着冷静,因为大脑含氧量增加了.它也会促进你淋巴液流动,让你淋巴细胞更好的排毒.平常人呼吸只吸了半口气,腹式呼吸可以让你呼吸一整口气.
再问：您好，请问怎么把腹式呼吸自然地应用到平时讲话和唱歌之中呢？

为什么我做腹式呼吸的时候,感觉最后吸气时候有很大的阻力? 为什么人吸气时膈肌收缩,横膈膜反而下降电动车骑的时候电机发热、刹车好像对电机有阻力、、我该怎么办、、我这里有一个类似于气弹簧的东西,它的特点是缓慢压缩的时候,阻力比较小,快速压缩的时候,阻力比较大,而且阻力会随着压缩行程横膈膜在哪里?最好能有图示, 如何在学习英语的同时不让语文水平下降?刚升初中的时候我语文很好,英语很差.后来我认识到英语的重要性,就开始学习英语.于是睡觉时吸气慢呼气快今天中午睡觉.迷迷糊糊的听到我的呼吸声音.吸气的时候没什么.呼气声音就又快又急.声音有点大.晚上睡觉同过山车的下降加速度有多大? 我觉得大于重力加速度G, 因为下降的时候有种下压的感觉, 为什么地震的时候,我感觉不到在物体匀速直线运动的时候牵引力等于阻力吗?为什么? 为什么车做匀速直线运动的时候牵引力就等于阻力? 为什么做匀速直线运动时候阻力等于摩擦力?