大师作文网关于健康的文章200字
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/10 23:11:40
关于健康的文章200字
关于健康的文章150字
关于健康的文章150字
眼下时节,胃的消化液分泌仍不多高蛋白、高脂肪饮食不宜消化,饮食上应该多吃粥和蔬菜等清淡易消化饮食,吃点“苦”——苦味食物,如苦瓜、野菜、苦丁茶、莴笋、芹菜,以及荸荠、杏仁、荞麦、莜麦等,有一定祛火功效.吃“凉”不当也会吃出火来.切忌过冷,冷饮、冰啤酒和冰镇水果等均不宜多食,放在冰箱中的食物不应取出即食,应在常温下先放置一会儿或加热后再吃.暑热未消,而空气日益干燥,人体内缺水情况加重,适量多喝水、及时补水,非常重要,可多喝凉白开水、矿泉水、绿茶等.
室内外温差较小,适宜开窗通风,让居室空气更新鲜,这对防治肺火非常重要.烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜,扩张血管,加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状,胃火肺火大的人应该戒烟限酒.长时间熬夜,烟酒相伴,更容易引火烧身.病通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播,常于机体抵抗力降低,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病毒或细菌就会乘机迅速生长繁殖,导致感染.
过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火.
再问： 短一点
再答： 健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，顽固性疾病使人产生烦恼、焦躁、抑郁等不良情绪导致各种不正常的心理状态。身体和心理都要健康才是真正的健康。
室内外温差较小,适宜开窗通风,让居室空气更新鲜,这对防治肺火非常重要.烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜,扩张血管,加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状,胃火肺火大的人应该戒烟限酒.长时间熬夜,烟酒相伴,更容易引火烧身.病通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播,常于机体抵抗力降低,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病毒或细菌就会乘机迅速生长繁殖,导致感染.
过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火.
再问： 短一点
再答： 健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，顽固性疾病使人产生烦恼、焦躁、抑郁等不良情绪导致各种不正常的心理状态。身体和心理都要健康才是真正的健康。