想同事补充钙和蛋白质,有什么好方法?谢谢!

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/14 22:51:15

吃点孕妇奶粉.另外加强补钙.孕妇要专业补钙的,像保灵孕妇钙咀嚼片什么的.另外,补钙首先要保证晚上睡前半小时.如果一天吃两片的,第二片就是早饭后.平时多吃鱼虾、瘦肉、蛋奶等,这些食物含钙量高,蛋白质也高.一般不推荐专们吃蛋白质粉.

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