大师作文网登山要注意什么 安全登山的注意事项
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/13 16:45:34
登山要注意什么 安全登山的注意事项
1、 登山衣着：原则上,登山衣着应富机动性与调节性,符合保暖、保护、舒适的特点.\x0d 2、登山鞋：是所有登山装备中最重要的装备.建议大家登山前选择适合自己的轻型登山鞋.鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋,这种鞋透气性高,行走舒适,鞋底摩擦性大,最适合登山穿.勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和有碍安全\x0d 主要注意两个问题：一是要掌握上山、下山的速度,运动不要过于猛烈,造成肌肉拉伤;二是途中休息,尽量不要坐在潮湿的地上或风口处,如出汗较多,可稍宽衣领,尽量不要脱衣摘帽,以防伤风受寒.每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬.\x0d 此外,要做到观景不走路,走路不观景;照相时要特别注意安全,要选择能保障安全的地点和角度,尤其更要注意岩石有无风化.\x0d 上山要注意林区防火,观光沿途不要吸烟.\x0d 1、登山时有老师或家长带领,要集体行动.\x0d 2、登山的地点应该慎重选择.要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路.\x0d 3、备好运动鞋、绳索、干粮和水.在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中署.现在虽是冬季,但也要及时补充水分.\x0d 4、最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场.\x0d 5、登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返加驻地.不要擅自改变登山路线和时间.\x0d 6、背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀.还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登.\x0d 7、千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外.\x0d 不论是儿童还是我们年轻人登山,都要注意药品的准备,更要注意的就是现在天气越来越高,登山的时候一定要注意用火安全,以免引起山林火灾.