按摩穴位的作用及各穴位说明

按摩穴位的作用及各穴位说明

按胃的反射区感觉胃痛说明你胃有点毛病.
　　足底汇集了人体的六条经脉,六十六个穴位
　　足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法,用以治疗全身疾病的方法.本法以经络学说为基础,通过足与经脉、脏腑、气血的密切关系,刺激足部的穴位,激发人体经气,以调整脏腑和各部组织、器官的联系,达到扶正祛邪,治疗疾病的目的.
　　由于足穴按摩法是在足部取穴按摩,减少了患者脱、穿衣服等环节,较为省时、省事,且安全,操作简便.不仅对慢性胃肠炎、神志病等有效,对急性疼痛、外感、心悸、眩晕等病证也有较好的治疗效果.
　　1．足穴的定位与主治：为了定准穴位,以提高疗效,必须掌握好定位方法.
　　(1)骨度分寸折量法.
　　①足跟后缘至中趾根部为 10寸.
　　②足内、外踝高点至足底为图63 足底部骨度分寸折量图3寸.
　　③足掌面第1跖趾关节内侧赤白肉际至第5跖趾关节外侧赤白肉际为5寸,足背部亦相同.
　　④足跟部最宽处距离为3寸.
　　(2)自然标志定位法.该法即是根据人体足部的自然标志而定取穴位的方法.如趾横纹、趾尖端、跖趾关节、跖骨小头、趾缝端、内踝高点、外踝高点、舟骨粗隆等.
　　(3)足部穴位定位与主治
　　2．选穴原则
　　(1)依据疾病症状选穴.临床可以根据各种疾病的主要症状作为选穴的依据.选取对主证有治疗作用的穴位,例如头痛可选头痛点,失眠选用安眠点等.主治作用相似的穴位可以配合应用,如坐骨神经痛可同时按摩坐骨1、2穴进行治疗,也可将具有主治作用的穴位和对症选用的穴位配合选用,如失眠伴有头痛者,可选用安眠点配合头痛点治疗.
　　(2)依据疾病部位选穴.依据疾病的发病部位选择相应的穴位按摩,如胃痛可取胃点,尿闭取膀胱点、肾点.
　　3．常用处方
　　头痛：取头面、肾、头痛点、眩晕点、臀.
　　失眠：取安眠、心、胃、脾、癫痫点.
　　眩晕：取肾、肝、眩晕点.
　　中风昏迷：取趾端,
　　面瘫：取面、头面.
　　三叉神经痛：取面、头面.
　　扁桃体炎：取心,扁桃1、2,眩晕点.
　　目疾：取肝、头面.
　　耳疾:取肾、肝.
　　鼻炎：取头面.
　　牙痛：取牙痛1、2.
　　腮腺炎：取扁桃1、2,眩晕点.
　　癫狂、癔病：取安眠、肾、癫痫点.
　　癫痫：取癫痫点、肝、肾、安眠.
　　尿闭：取脾、肾、膀胱、子宫.
　　遗尿：取膀胱、肾、遗尿.
　　痛经：取子宫,痛经1、2.
　　落枕:取落枕.
　　胃痛：取胃、胃肠点、肝.
　　呕吐：取胃、大肠、胃肠点.
　　腹痛：取小肠、大肠、胃肠点、臀.
　　痢疾：取小肠、大肠、胃肠点.
　　消化不良：取胃、脾、胃肠点.
　　腹泻：取大肠、小肠、脾.
　　胁痛：取肝.
　　肋部神经痛：取胸、肝.
　　腰痛：取肾、坐骨l、2,腰痛点、腰腿点
　　急性腰扭伤：取腰痛点、腰腿点.
　　坐骨神经痛：取坐骨1、2,腰腿点、腰痛点、臀.
　　心悸：取心、心痛．点；肾.
　　哮喘：取肺、胸、心痛点.
　　胸痛：取胸、肺.
　　末梢神经炎：取趾端.
　　肿瘤疼痛：取癌根1、2.
　　4.操作方:法和注意事项
　　(1)对症选穴后,患者仰卧,采用指尖点按,或食、中指拿、捏、揉动等手法,连续操作,每穴35分钟.
　　(2)操作前可嘱患者洗脚,患者如有足癣等疾患,操作者可戴乳胶手套操作,力量需柔和,不可撕裂拉伤患者足趾等薄弱部位.
　　足底按摩常用简单的方法
　　单食指扣拳法
　　食指关节弯曲其余四指握拳
　　拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
　　双指钳法
　　食指、中指弯曲成钳状
　　钳住脚趾间穴位压在穴位上
　　双指拳法
　　用手握拳中指食指弯曲关节凸出
　　以凸出的关节着力以手腕施力
　　拇指握推法
　　拇指与四指分开
　　用拇指指腹为着力点以手腕手掌施力
　　扣指法
　　拇指与四指分开呈圆弧状
　　四指为固定点拇指指尖施力
　　反射区
　　1、肾上腺反射区：位于双足足底第2、3跖骨体之间,距跖骨头近心端一拇指宽处.
　　2、肾脏反射区：位于双足足底第2、3跖骨体之间,近跖骨底处.
　　3、尿管反射区：位于双足足底自肾脏反射区斜向内方,至舟状骨内下方,呈弧形带状区.
　　4、胱反射区：位于双足内踝前方,舟状骨下方,拇展肌内缘旁.
　　5、额窦反射区：位于双足十个脚趾趾端.右边额窦反射 ace=Verdana1、肾上腺反射区：位于双足足底第 2、3跖骨体之间,距跖骨头近心端一拇指宽处.
　　6、垂体反射区：位于双足拇趾趾腹中央部位.
　　7、小脑及脑干反射区：位于双脚拇趾根部靠近第二趾骨处.右半小脑及脑干反射区在左脚,左半小脑及脑干反射区在右脚.
　　8、三叉神经反射区：位于双脚拇趾近第二趾的一侧.右侧三叉神经反射区在左脚,左侧三叉神经反射区在右脚.
　　10、头部（大脑）反射区：位于双脚拇趾趾腹全部.右半大脑反射区在左脚,左半大脑反射区在右脚.
　　11、颈项反射区：位于双脚拇趾趾腹根部横纹处.右侧颈项反射区在左脚,左侧颈项反射区在右脚.
　　14、甲状腺反射区：位于双脚脚底拇趾与第二趾蹼处沿第一跖骨头向内呈“L”形带状.
　　15、眼睛反射区：位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部.右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚.
　　16、耳反射区：位于双脚脚底第4、5趾额窦反射区至中节趾骨根部.右侧耳反射区在左脚,左侧耳反射区在右脚.
　　17、斜方肌反射区 ：位于双脚脚底眼睛、耳反射区的近心端,自甲状腺反
　　射区至肩反射区之间,约一拇指宽的横带状.
　　18、肺及支气管反射区：位于双脚斜方肌反射区下方一拇指宽处.支气管敏感带自肺反射区的中部向第3脚趾延伸.
　　19、心反射区：位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间,在肺脏反射区后方（向脚跟反向）.
　　20、脾反射区：位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间,心脏反射区下一拇指处.
　　21、胃反射区：位于双脚脚底第1跖骨底远心端.
　　22、胰反射区：位于双脚脚底胃反射区与十二指肠反射区之间.
　　23、十二指肠反射区：位于双脚脚底第1跖骨与楔骨关节前方（向脚趾方向）,胃及胰反射区的后方（向脚跟方向）.
　　24、小肠反射区：位于双脚脚底中部凹入区域.第1、2、3楔骨、骰骨至跟骨前缘所形成的凹入区域,被大肠反射区所包围.
　　25、横结肠反射区：位于双脚脚底第1至3楔骨、骰骨交界处,横越脚底中部的带状区.
　　26、降结肠反射区：位于左脚脚底第5跖骨沿骰骨外缘至跟骨前缘,与脚外侧平行的竖条状区.
　　27、乙状结肠及直肠反射区：位于左脚脚底跟骨前缘呈一横带.
　　28、肛门反射区：位于左脚脚底跟骨前缘 乙状结肠及直肠反射区的末端,拇展肌外侧缘.
　　29、肝反射区：位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间.
　　30、胆囊反射区：位于位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间,肝脏反射区的内下方
　　31盲肠（及阑尾）反射区：位于右脚脚底跟骨前缘,第4、5趾间的垂直线上.
　　32、回盲瓣反射区：位于右脚脚底盲肠（及阑尾）反射区的远心端.
　　33、升结肠反射区：位于右脚脚底从跟骨前缘,沿骰骨外侧至第5跖骨底,在小肠反射区外侧与脚外侧平行的带状区
　　34、腹腔神经丛反射区：位于双脚脚底第1至4跖骨体处,分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域.
　　35、生殖腺反射区：位于双脚脚底脚后跟跟骨中央.
　　（二）足内侧反射区
　　9、鼻反射区：位于双脚拇趾远节趾骨内侧,自拇趾趾腹边缘延伸到拇趾趾甲根部呈L形.左鼻反射区在右脚,右鼻反射区在左脚.
　　12、颈椎反射区：位于双脚拇趾趾关趾根横纹内侧尽头.
　　13、甲状旁腺反射区：位于双脚第1跖趾关节内侧.
　　36、胸椎反射区：位于双脚足弓内侧缘,第1跖骨头下方到第1楔骨前.
　　37、腰椎反射区：位于双脚足弓内侧缘第1楔骨至舟骨、上接胸椎反射区下连低骶骨反射区.
　　38、骶骨反射区：位于双脚足弓内侧缘,起于舟状骨后方经距骨下方到跟骨前缘.
　　39、尾骨内侧反射区：位于双脚跟骨内侧,沿跟骨结节后内侧呈L形区域.
　　40、前列腺或子宫反射区：位于双脚跟骨内侧,内踝后下方的近似三角形区域.
　　41、尿道及阴道反射区：位于双脚内侧,自膀胱反射区斜向后上方延伸经距骨至于内踝后下方.
　　42、内侧髋关节反射区：位于双脚内踝下缘呈弧形区域.
　　43、直肠及肛门反射区：位于双脚胫骨内侧,踝后沟内,从内踝后方向上延伸四横指的带状区域.
　　44、腹股沟反射区：位于双脚内踝上方凹陷处.
　　45、内侧坐骨神经反射区：位于双腿内踝关节后上方起,沿胫骨后缘上行至胫骨内侧髁下.
　　（三） 足外侧反射区
　　35、生殖腺反射区：位于双脚外踝后下方跟腱前方的似三角形区域.与内踝下前列腺、子宫反射区位置相对称.
　　42、外侧髋关节反射区：位于双脚外踝下缘呈弧形区域,与内踝下的内侧髋关节反射区相对称.
　　45、外侧坐骨神经反射区：位于双腿外踝前缘沿腓骨前侧上至腓骨小头处.
　　46、尾骨外侧反射区：位于双脚跟骨外侧,沿跟骨结节后外侧呈L形区域.
　　47、下腹部反射区：位于双脚腓骨外后方,自外踝向上延伸四横指的带状区域,与脚内侧的直肠及肛门反射区相对应.
　　48、膝反射区：位于双脚外侧跟骨前缘,骰骨、距骨下方形成的半园形凹陷处.
　　49、肘反射区：位于双脚外侧第5跖骨粗隆前后凹陷处.
　　50、肩反射区：位于双脚外侧第5跖趾关节后方凹陷处.
　　（四） 足背反射区
　　51、肩胛骨反射区：位于双脚脚背第4、5跖骨间延伸到骰骨处稍向两侧分开的带状区域.
　　52、上颌反射区：位于双脚脚背拇趾趾关节横纹下的带状区域.
　　53、下颌反射区：位于双脚脚背拇趾趾关节横纹上的带状区域.
　　54、扁桃腺反射区：位于双脚脚背拇趾近节趾骨,拇长伸肌的左右两侧.
　　55、喉与气管及食管反射区：喉反射区位于双脚脚背第1跖趾关节的内侧；气管及食管反射区位于双脚脚背第1跖骨体内侧.
　　56、胸部淋巴腺反射区：位于双脚脚背第1、2跖骨底间,延伸至第1、2趾蹼处.
　　57、内耳迷路反射区：位于双脚脚背第4、5趾蹼至第4、5跖趾关节间.
　　58、胸反射区：位于双脚脚背第2、3、4趾蹼至第2、3、4跖骨底的似园形区域.
　　59、横膈膜反射区：位于双脚脚背第2、3、4跖骨底部,与楔骨、骰骨之间,横跨脚背的带状区域.
　　60、肋骨反射区：内侧肋骨位于脚背第1、2楔骨与舟骨之间；外侧肋骨位于骰骨、舟骨与距骨之间.
　　61、上身淋巴腺反射区：位于双脚外踝与腓骨、距骨间形成的凹陷部位.
　　62、下身淋巴腺反射区：位于双脚内踝与胫骨前肌肌腱形成的凹陷部位.