山地自行车骑行90公里的公路,大概要骑多久?应该怎样骑?应该注意什么?没有码表

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/10 19:46:50

从你问的这个问题看,可以确定你是个新手.如果90公里是一般道路,不是山路上坡和下坡的话,平均时速大概可以在20KM/h左右,就是20码左右（也可更快）,那这样计算的话,你要骑四个半小时左右（也可更快）；如果是一般骑行时间很长的人平均时速可以达到25码左右（可以更高）.注意的地方有很多,最主要的是骑行时不能心急,一心急就会骑的很快,这样到后来会很累很累的,让身体适应的力度去踩!还有就是骑行姿势要对,坐垫不能太高也不能太低,最好的高度是脚踩脚踏踩到最下面,脚是笔直的这个高度.

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