肩关节与膝关节有什么不同

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/17 10:23:54

肩关节与膝关节有什么不同

肩关节shoulder joint 肩关节
　　由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成,属球窝关节.肩关节为全身最灵活的球窝关节,可作屈,伸、收、展、旋转及环转运动.加以关节头与关节窝的面积差度大,关节囊薄而松弛等结构特征,反映了它具有灵活性运动的机能.肩关节周围有大量肌肉通过.这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义,但关节的前下方肌肉较少,关节囊又最松弛,所以是关节稳固性最差的薄弱点.当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时,手掌或肘部着地,易发生肩关节的前脱位.
　　膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节.
　　关节炎多与关节的退行性改变有关,其中以肩膀、膝盖最为多发.
　　肩关节的炎症以肩周炎多见.肩关节爱动却不喜欢“乱动”,如没做预热便频繁地绕肩就可能损伤关节.锻炼肩关节适宜进行前屈、外展、后伸运动,配合呼吸有节奏地伸展,每次5分钟,早中晚各两次.如果已经出现肩关节活动受限的朋友,可以面对墙壁,伸出患侧上肢,用手由下向上做“爬墙”的动作,每次做到最大限度时在原地停留1~2分钟,久而久之,可以改善肩关节的活动度.
　　膝关节承担着全身的重量,关节软骨的退化、磨损是导致膝关节炎的重要原因.较好的方式则应选择既能锻炼下肢肌肉,又能避免磨损关节的方法.人躺下来时膝盖的负重几乎为零,因此锻炼膝关节的最佳方式是在仰卧时做动作,如下肢伸直抬高、两腿交替上抬,或做骑自行车的动作.下肢伸直抬高的动作要领是：仰卧,双腿伸直抬高15~30度,保持30秒到两分钟.两腿交替上抬则应在平躺时,伸直双腿轮流抬起,每次抬腿时保持3~5秒,1组可做15~20个,每天做2~3组为宜.

肩关节、肘关节、膝关节的结构和功能? 髋关节、膝关节、肩关节、肘关节、腕关节的组成及形态特点简述肩关节的组成,有什么特点? 肩关节屈伸收展什么意思人体的肩关节髋关节肘关节膝关节都只能在一个平面上转动.（）火速!人体的肩关节髋关节肘关节膝关节都只能在一个平面上转动.（）生物判断题：人体的肩关节髋关节肘关节膝关节都只能在一个平面上转动. 20、下列关节中,灵活性最大的是.A 踝关节 B 肘关节 C 肩关节 D 膝关节人体各个关节（肩关节肘关节腕关节髋关节膝关节踝关节）会出现哪些临床病症?以及其治疗方法. 肩关节与髋关节的异同点描述肩关节屈伸收展个由什么肌肉参与肩关节、膝关节、绕尺关节、指关节、肘关节、颌关节、髋关节分别属于屈伸、旋转、既能屈伸又能旋转那类?