吃加碘盐是好还是坏了现实市场上有人说吃碘有好处 但有人说吃了会得甲状腺病 我不知道是吃还是不吃?

葵花籽吃多了好吗?我比较喜欢吃葵花籽,有人说好,有人说不好,有人说帮助消化,有人说饭后吃会影响消化,不知哪个对,不知道到 狗为什么吃草?我家狗狗从小就吃草.有人说吃草好,又有人说吃了草不好,容易得病.到底是好还是不好? 西瓜有什么好处?我喜欢吃西瓜,但有人说西瓜吃了会肚子疼,又有人说西瓜有数不尽的好处．西瓜到底有什么好处? 紫甘蓝怎么吃买了一个紫甘蓝,不知道是生吃好还是做熟了吃好? 吃苹果不削皮是好还是坏? 有人说早上是金苹果晚上是毒苹果.到底晚上吃苹果是好还是坏?有科学依据吗? 听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易 减肥是吃高蛋白,不吃碳水化合物好,还是吃碳水化合物,不吃高蛋白 早上几点吃苹果 最好大概几点吃苹果最好?（有人说10点多好不知道真的假的） 是先吃早饭再吃苹果?还是吃了苹果再吃早饭 有人说切糕里放了水银,有人说切糕是新疆man过节吃的,有人说新疆man压根就不吃切糕,也有人说切糕里的原料很粗糙…也不知 吃了昆虫有寄生虫吗今晚吃饭可能吃了昆虫,不知道是吃了荧火虫还是像瓢虫一样的小虫,因为吃时候感觉和菜的味道不太一样,不过我 夏天吃多了西瓜好还是坏?