原来看过中医说我是气滞血瘀,现在自己感觉还是气血不通畅,便秘,脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经,请问平时怎么调理啊,

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/20 14:14:41

原来看过中医说我是气滞血瘀,现在自己感觉还是气血不通畅,便秘,脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经,请问平时怎么调理啊,饮食或者运动或生活习惯上应该注意什么呢.

气滞血瘀很大一部分与你的情志有关,尤其是肝气郁结所至,所以平常要保持良好心情,控制好情绪,少生气.同时可吃点疏肝解郁的药.
同时,听你的描述“脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经”,还很可能存在气血虚证,平常做点红糖煮鸡蛋,再稍加点胡椒粉,它既补气血,又可温经通脉,长期吃效果很好.
再告诉你一个民间方子,治因这方面引起的痛经很有疗效,我也在服用,既简单,效果又不错,还经济实惠.
丹参泡黄酒：丹参50g 黄酒800ml
把丹参放入黄酒中,浸泡20天左右,即可饮用.
月经来前饮用,早晚各1次,每次饮用15ml
你去试试吧,愿你早日康复!

植物性神经紊乱症状心动过速,手脚冰凉,血往上涌,感觉想要昏迷的感觉 .请问下着是什么病 .是植物性神经紊乱吗?怎么治疗! 松叶的功效是什么?我手脚冰凉还有便秘,可是这个对关节很好,我有风湿性关节我能服用这个吗?怎么服用松叶粉? 女人手脚冰凉是什么原因?怎么治? 请问小白鼠能活多长时间啊?它冬天会冬眠啊?它怕冷不? 英语翻译冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出这个冬天会冷吗冬天诶很怕冷啊请问中医上焦怕热下焦怕冷这是什么病? 中医的气血不足是什么意思怎么治疗便秘啊?/ 黄鳝和白鳝的区别黄鳝和白鳝在营养价值上有什么区别?怎么现在超市里卖的都是白鳝呢?平时说的鳝鱼指的是黄鳝还是白鳝?《气血养请问营养师的定义是什么?属于中医里的吗?我是说中医里的分类? 肾阳虚的怕冷是指一年四季都怕冷还是光一个冬天怕冷?