如何补充钾镁如题

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/16 13:37:19

如何补充钾镁
如题

可以多吃、西瓜香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富；绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾镁.

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