觉得自己很没有自信,有时候觉得别人什么都好很优秀,觉得自己比不是别人.

觉得自己很没有自信,有时候觉得别人什么都好很优秀,觉得自己比不是别人.
是这样的,我部门有一个女孩辞职了,主管让我接她的位置,这个女孩的工作蛮难做的,而且要和蛮多部门的人员沟通.以前也没有接触过,女孩要走的前3天主管才通知我接她的位置,所以我都没有充足的时间跟她学习,现在感觉压力好大,好怕自己跟不好那些事情.那女孩跟我说以前她也是没人教她的,都是她自己慢慢摸索出来的,其实我觉得她蛮优秀,做事也很细心,同事们都说她做事做的不错,这样我就觉得自己压力更大了,其实我在部门里也算是一个很开朗的女孩,有点粗心,而且我发现我对新的环境或事情总接收的慢,就比如说吧,如果主管在办公室的话我接电话都不敢大声,因为他觉得你说错了的话,他还没等你放下电话就在一旁骂你.所以我总是不敢在办公室打电话,很怕自己说错了,他会骂,这应该也是缺少自信的表现吧.

一、明确最想要的 一则寓言故事讲道：过去同一座山上,有两块相同的石头,三年后发生截然不同的变化,一块石头受到很多人的敬仰和膜拜,而另一块石头却受到别人的唾骂.这块石头极不平衡地说道：老兄呀曾经在三年前,我们同为一座山上的石头,今天产生这么大的差距,我的心里特别痛苦.另一块石头答道：老兄,你还记得吗曾经在三年前,来了一个雕刻家,你害怕割在身上一刀刀的痛,你告诉他只要把你简单雕刻一下就可以了,而我那时想像未来的模样,不在乎割在身上一刀刀的痛,所以产生了今天的不同. 两者的差别：一个是关注想要的,一个是关注惧怕的.过去的几年里,也许同是儿时的伙伴、同在一所学校念书、同在一个部队服役、同在一家单位工作,几年后,发现儿时的伙伴、同学、战友、同事都变了,有的人变成了“佛像”石头,而有的人变成了另外一块石头.你期望自己怎样生活在这个世界上未来成为一个什么样的人你最想得到的是什么假如有一辆没有方向盘的超级跑车,即使有最强劲的发动机,也一样会不知跑到哪里；同理,不管你希望拥有财富、事业、快乐,还是期望别的什么东西,都要明确它的方向在哪里我为什么要得到它我将以何种态度和行动去得到它“人生教育之父”卡耐基说：“我们不要看远方模糊的事情,要着手身边清晰的事物.”假设今天上帝给你一次机会,让你选择五个你想要的事物,而且都能让你梦想成真,你第一个想要的是什么假如只要你选择一个,你会做何选择呢?假如生命危在旦夕,你人生最大的遗憾,是什么事情没有去做或者尚未完成?假如给你一次重生的机会,你最想做的事情是什么如果发现了你最想要的,就把它马上明确下来,明确就是力量.它会根植在你的思想意识里,深深烙印在脑海中,让潜意识帮助你达成所想要的一切.在这个世界上没有什么做不到的事情,只有想不到的事情,只要你能想到,下定决心去做,你就一定能得到. 二、燃烧成功的欲望 美国人约翰•富勒的故事深深地影响了我,富勒家中有7个兄弟姐妹,他从5岁开始工作,9岁时会赶骡子.他有一位了不起的母亲,她经常和儿子谈到自己的梦想：“我们不应该这么穷,不要说贫穷是上帝的旨意,我们很穷,但不能怨天尤人,那是因为你爸爸从未有过改变贫穷的欲望,家中每一个人都胸无大志.”这些话深植富勒的心,他一心想跻身于富人之列,开始努力追求财富,12年后,富勒接手一家被拍卖的公司,并且还陆续收购了7家公司.他谈及成功的秘诀,还是用多年前母亲的话回答：“我们很穷,但不能怨天尤人,那是因为爸爸从未有过改变贫穷的欲望,家中每一个人都胸无大志.”富勒在多次受邀演讲中说到：“虽然我不能成为富人的后代,但我可以成为富人的祖先.”你是否有改变自己的强烈欲望你是否有做富人祖先的雄心大志.富勒的话对我产生了强烈的共鸣和振撼,鼓舞了我的每一根神经.我由此发下誓言：我要改变自己,改变贫穷的家族,一定要成为富人的祖先我们每个人都曾有美好的愿望,但为什么很多的愿望像肥皂泡一样一个个地破灭了……?举个例子你即会明白,如果你是家具公司的营销员,有一把椅子市场价100元,如果让你600元卖掉,闪跃脑际的想法是什么肯定想到的是不可能.但如果现在有一伙绑匪,将你生命中最珍爱的人,将你看得比自己生命还重要的人绑架了,让你在两小时之内把椅子600元卖掉,如果卖不掉,这些绑匪就要撕票,你会不会卖掉我相信你不仅想卖掉,而是一定要卖掉,心头会滋生出一种强烈的欲望,去做成这件事.往往在我们的学习、生活和工作中,并没有卖椅子那样困难,为什么离成功总是那么的遥远,取决你是否有火一样的激情投身于你最热望的事业中去,是否有强烈的欲望填充你的心灵深处；不再只是有美好的愿望去达成某件事,而是有强烈的欲望去达成；不再是想成功,而是一定要成功.你的欲望有多么强烈,就能爆发出多大的力量；当你有足够强烈的欲望去改变自己命运的时候,所有的困难、挫折、阻挠都会为你让路,欲望有多大,就能克服多大的困难,就能战胜多大的阻挠.你完全可以挖掘生命中巨大的能量,激发成功的欲望,因为欲望即力量 三、选择积极环境 成功与失败.你为什么消沉和失意因为你处在一个消极的环境；你为什么不成功是因为你与失败者为伍.假设有两种环境供你去选择：第一种环境你是最好的,你每月的收入800元,而别人都是200元,第二种环境你是最差的,别人都是百万富翁,你的资产只有20万,你愿意选择哪一种呢要想成为什么样的人,你要选择跟什么样的人在一起,你要变得积极,你要找比你更积极的人在一起,你要永远寻找比你本身更好的环境.无论你是飞黄腾达,还是穷困潦倒,当你选择比你优秀的人在一起,当你落败时,他会帮你检讨总结,为你加油助威：失败是暂时的,成功是最终的必然；当你成功时,他会提醒你,重新给自己定位,人生的意义不仅在于超越别人,最重要的是要超越自己.我发现：所有的成功者都是积极者.被誉为“发明大王”的爱迪生的故事众人皆知；小品演员潘长江说：浓缩的是精华；喜剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛.我本人个子不长,每当跟个子高挑的女友走在一起时,总有人在背后指指点点,小声说道：真是一朵鲜花插在牛粪上,我释怀笑道：太好啦再美丽的花朵,再娇艳的鲜花,也需要难看肥料的施肥浇灌,才能长出美丽的花朵.积极的人,在任何问题和困难面前,都会把注意力放在解决问题上,都会设问这件事情的发生对自己有何好处把问题和困难当成是人生中训练自己的教练.当生命中遇到难题或困惑时,与积极的人在一起,与比你积极10倍100倍的人在一起,找一个比你要求的还积极的环境陶冶自己,一定要这样做,因为选择积极环境是获取成功的关键. 在我们的生活中,总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情,可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况,下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍,如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练,用不了多久,你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人.1、挑前面的位子坐.你是否注意到,在各种聚会中,后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”,而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信.坐在前面能建立信心,把它当作一个规则试试看,从现在开始,就尽量往前坐.当然,坐在前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的.2、练习正视别人.一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息.当别人不正视你的时候,你会问自己：“他怎么了?他是怕我什么吗?他还是有鬼?”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神,你就会看穿我.”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大,我的话是真的,你完全可以信任我.你要让你的眼睛为你工作,这不但使你增加自信,也能为你赢得信任.3、把步速加快25%.观察人的走路是一种乐事,它比看电影要省钱得多,但却有着比电影还大的启发性.许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的.但是借助步速,可以改变这种心理状态.仔细看你便会发现,那些受打击的人走路拖拉、没有自信.而胸有成竹的人,走在大街上也是昂首阔步,它告诉人们：“我是一个成功者.”抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在增长.4、练习当众发言.很多思路敏锐、天资高的人,在参与讨论时无法发挥他们的长处.这并非他们不想,而是因为他们缺少信心.他们总是认为：“我的话无足轻重,别人不会采纳的,如果说出来,别人也会觉得太愚蠢,我最好什么也不说.而且其他人可能有比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知.”还有的人,心里总是说：下一个就是我,我要发言,可是当前者发言完毕时,他又不敢马上站出来,于是告诉自己“下一次吧”,白白地将机会让给别人.积极发言需要你有自信,一旦你有了机会,就要不惜代价抓住它.该说就说,不用考虑你在说什么,只要你敢说,拿出你的自信来.这样一次又一次,你的自信会不断增长.这是信心的“维它命”. 5、咧嘴大笑.大部分人都知道笑的推动力,它是医治信心不足的良方.但是并不是每个人都能做到.真正的笑,不仅能治愈自己的不良情绪,还能化解别人的敌视情绪.如果你对一个人会心地微笑,别人会对你生气吗?笑要大笑,甚至连牙都露出来,这样才显得你有多么坦诚.可是并不是每个人都可以这样,尤其在遇到有时候笑不出来的时候,不过你应该试着笑一下.6、学会赞扬自己.悦纳自己,不自卑,不自怜,不自责.自信是保持愉快情绪的重要条件,自信来自于对自我的正确认识和评价,感觉到为别人所赞赏和具有责任感.适当地赞美自己也有助于增强自信,增添快乐.如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写）,就是每天用一分钟大声讲述自己的优点,对着镜子表扬自己,以增强自信.