大师作文网7.26公斤铅球一般人能投多远?
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/19 13:56:16
7.26公斤铅球一般人能投多远?
你好,我是体育老师,长期带体育生训练.我来回复你.
我们知道,铅球有3公斤,4公斤,5公斤,6公斤,7.26公斤,五种.
一般人投7.26公斤的,是5.5－6.5之间.
投越重的铅球,越要看技术掌握情况.
投越轻的铅球,技术不好,力量大也能投远.
这些重量的铅球不仅我自己投过,我也常让我的学生练习这样不同重量的铅球.
因为投轻铅球,可以练习投掷动作的连贯性和出手速度,投重铅球可以巩固和强化技术.
以一名男生投5公斤铅球为例——（括弧里的数值是与上一重量之间的差）
如果5公斤铅球能投到11米,那么、6公斤铅球就能投到9.8米左右（－1.2米）,
7.26公斤的铅球就能投到8.4左右（－1.4米）.
那么,4公斤铅球就能投到12.5米左右（+1.5米）,
3公斤铅球就能投到14.5米左右（+2.0米）.
上述的距离,是指投掷者已经基本掌握了铅球投掷技术的情况下,基本上可以这样来换算和预估.
希望能帮到你,也希望你能采纳我的回复.
再问： 那么大学运动会比赛的铅球是多重的？我7.26公斤的铅球能投8米
再答： 7.26公斤。8米的成绩，在大学生运动会上，没有任何可能进决赛。11米5以上，看运气能不能进决赛，搞个第八名。
再问： 我不会技术，感觉只用手臂力量
再答： 技术学习，得有人教啊！在网上搜搜视频看看，也能学到一些技术的。
再问： 如果不练铅球技术，只练力量，杠铃卧推、深蹲、挺举得多少公斤，达到二级运动员水平
再答： 卧推，我知道只有残疾人有正式的比赛。 挺举，有正常的举重比赛，但都是挺举抓举一起比的。不能单独比这一项的。这个你应该知道。 深蹲，在世界大力士比赛中有类似的一项。 但必须参加正式的比赛，才会有二级运动员证。且这种二级运动员证，基本上没有任何价值。
我们知道,铅球有3公斤,4公斤,5公斤,6公斤,7.26公斤,五种.
一般人投7.26公斤的,是5.5－6.5之间.
投越重的铅球,越要看技术掌握情况.
投越轻的铅球,技术不好,力量大也能投远.
这些重量的铅球不仅我自己投过,我也常让我的学生练习这样不同重量的铅球.
因为投轻铅球,可以练习投掷动作的连贯性和出手速度,投重铅球可以巩固和强化技术.
以一名男生投5公斤铅球为例——（括弧里的数值是与上一重量之间的差）
如果5公斤铅球能投到11米,那么、6公斤铅球就能投到9.8米左右（－1.2米）,
7.26公斤的铅球就能投到8.4左右（－1.4米）.
那么,4公斤铅球就能投到12.5米左右（+1.5米）,
3公斤铅球就能投到14.5米左右（+2.0米）.
上述的距离,是指投掷者已经基本掌握了铅球投掷技术的情况下,基本上可以这样来换算和预估.
希望能帮到你,也希望你能采纳我的回复.
再问： 那么大学运动会比赛的铅球是多重的？我7.26公斤的铅球能投8米
再答： 7.26公斤。8米的成绩，在大学生运动会上，没有任何可能进决赛。11米5以上，看运气能不能进决赛，搞个第八名。
再问： 我不会技术，感觉只用手臂力量
再答： 技术学习，得有人教啊！在网上搜搜视频看看，也能学到一些技术的。
再问： 如果不练铅球技术，只练力量，杠铃卧推、深蹲、挺举得多少公斤，达到二级运动员水平
再答： 卧推，我知道只有残疾人有正式的比赛。 挺举，有正常的举重比赛，但都是挺举抓举一起比的。不能单独比这一项的。这个你应该知道。 深蹲，在世界大力士比赛中有类似的一项。 但必须参加正式的比赛，才会有二级运动员证。且这种二级运动员证，基本上没有任何价值。