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当人的情绪不好,应采取一些方法进行调节,下列做法错误的是(  )

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:生物作业 时间:2024/11/18 04:14:30
当人的情绪不好,应采取一些方法进行调节,下列做法错误的是(  )

A.有意识地转移话题,或者做点别的事情
B.把自己心中的烦恼亲人或知心朋友诉说
C.当某一件事没有成功时,应该找一个理由来安慰自己
D.当自己某一次考试没有考好试,悲观失望,大喊大叫来排遣
当人的情绪不好,应采取一些方法进行调节,下列做法错误的是(  )
A,当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如看电视、听音乐、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解,A正确;
B、把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人,B正确;
C、当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,C正确;
D、当自己某一次考试没有考好时,悲观失望,大喊大叫来排遣,做法不恰当,D错误.
故选:D.