如何减掉30斤1米6,120斤, 自己看着都难受.20分钟的路我活生生可以走1个小时.我要瘦我要瘦,我好多年不知道自己瘦
来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/05 11:26:28
如何减掉30斤
1米6,120斤, 自己看着都难受.20分钟的路我活生生可以走1个小时.
我要瘦我要瘦,我好多年不知道自己瘦是个什么样子了!
我要瘦要瘦啊.可是我又控制不了自己的嘴.
1楼的太极端,2楼的等我有1W块的时候我还是120的话我就去. 3楼的你说的太好了.可是我就是管不住嘴,到底怎么样才可以管住嘴啊! 减肥药那玩意我是不屑去碰的~早晚反弹~
1米6,120斤, 自己看着都难受.20分钟的路我活生生可以走1个小时.
我要瘦我要瘦,我好多年不知道自己瘦是个什么样子了!
我要瘦要瘦啊.可是我又控制不了自己的嘴.
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女士减肥:每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱 吃7成饱即可
多喝茶
多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好
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男士减肥:每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐!
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