问：气功修练的炼精化气、炼气化神,需多久时间才能完成?

问：气功修练的炼精化气、炼气化神,需多久时间才能完成?

锺老师：第一阶段炼精化气约需十到十五年,第二阶段炼气化神约需五到八年,这两个阶段分别代表身和心两个层次的整合,炼精化气是修身,炼气化神是修心.对古人来讲,身很难修,所以需用那麽多年,心比较好修,所以少一点.也许我们会觉得奇怪,大乘佛教三藏十二部不都在谈万法归心,心不是像心猿意马极难驾驭?为什麽心会比较好修,那是因为从儒道的方法而言,在修心之前他们已修好身了.存心立命 人的身体本来就有很强的动物性,要把这些动物性磨掉,得花很长的时间.炼精化气可说是做为一个人的基本训练,也就是透过这个程序之後才配称人,没经过这个程序就不叫做人,而叫做黎民百姓,这类人终其一生都迷迷糊糊,昏昏厄厄,孔子说：「民可使由之,不可使知之」,就是这种人.修练过後的人才是真正的人,又叫做真人.真人由於身体的内分泌和兽性部分能够达到高度的协调,自能把兽性转为良好的驱动力.兽性即魔性,七情六欲,五蕴五毒之谓也.
人有七情六欲、五蕴五毒和八识田等种种的起伏变动,随时都会有状况.炼精化气若不够,就像太空火箭本体没有研修好一样,里面的然料没挑好,船身没装好,管线没配好,如此一来,奇经八脉、中脉七轮、十二正经都不通达,经络不畅通,自然产生罫碍,修了也是白修,所以为什麽炼精化气需要很长的时间.用很长的时间打造身体,慢慢建立轮廓,使身心整合,才算是个完整的人.性命双修 现代人强调读书,不谈修身,现代人读书多半是为了拿文凭,把读书当工具,无所谓修身.以现代语言来说,修身即人格教育,所谓家教、素养、情操和教养之汇合.古人教育最重人本教育,也即建立安心立命的第一步.所以古人讲「修身、齐家、治国、平天下」,修身是第一步,但是修身之前讲的是诚意正心、格物致知的生命基调,有了这种态度才能进而修身.修了身才能做其他事情,懂得修身的道理,就有办法从炼精化气的层次里,把自己生命的基础打好,之後,蓄势待发,摆在一旁.既明其理,便悠然自得,也就是,修好了不动,自然放下,达到著而不染,懂有所为,有所不为的生命态度,跟诸葛孔明一样,刘备三顾茅庐才出山.现代人则必须毛遂自荐,到处去,一下帮这,一下帮那,都是为了寻找机会.当然,古今社会型态不同,做法上的确会有些差异,可是根本的东西应该是一样的,也就是基本修练不足,你去处理各种问题,相对的能力上会有欠缺,就算你是天才,有很多东西还是会不够.什麽东西不够?气不够,像火箭一样,充填的燃料不够,身体这个载具不够强,很容易出状况,状况产生不能解,生命就停留在原地.上法修身 要由炼精化气进入炼气化神,得有十几年的功夫.修身虽名之为修身,其实也是在修心,炼气化神是修心,那麽为什麽不直接进入炼气化神就好了,还要花那麽长的时间在炼精化气上?那是因为没经过炼精化气直接就进入炼气化神会没有动力,也就是贮存的东西不够,动力不足,境界就不能高远,如同火箭内的高挥发性燃料充配稳定又协调时,便一飞冲天,渐入轨道,若不然便半途爆炸,粉身碎骨.人若未修身,或修身而气度不足,就无从展现情操和气质,更看不见胸怀气度,弄了半天,不过是个自了汉,可见炼精化气之不易修练!
身未修好,人的执著、罫碍就无法放下,无法打开,也就无法了悟.因为身体的经络塞住了,无法通达,心就不会完全燃烧,就像灯蕊积了碳,烧不起来,火光就愈来愈小.心塞住了,就不能明心见性,很多事情你不能明白,要记得的不能记得,要内化的不能内化,要整合的不能整合,要转化的不能转化,要提升的也不能提升,你的生命就这样子过一生,这就是我刚才讲的黎民百姓,你就没有办法变成真人.真人必须冲破种种障碍,能够从内部集其自诚而明.能够自诚的人,以现代话语来说,就是对得起自己,对得起天下的人,俯仰无愧,也就是像孟子所说的：「吾善养吾浩然正气,直养而不害,充沛天地间」这样的人,全身散发极大的光芒,没有修练到那个层次就没办法产生那样的光芒和那样的能量.下法用身 气愈不通畅,执著就愈深,罫碍就愈多,纵使走遍千山万水,也无法找到智慧,明明划船划到了彼岸,可是看不到乐土.许多修练者,尤其是与佛道清修有缘者,有一个共同的困境就是,他们几乎没有修身体,只是用身体来修东西,上马者直接修心,下马者修一些所谓的神通,其实都是在「用」身体,而不是修身体.古人的修法是在真的修身体,使十二正经、中脉七轮、奇经八脉全都通达,让生命变成一个光体.佛家讲的大慈大悲不单是一个观念或名词,实际上,它是生命所绽放出来的一种极强大的能量,能够光披众生,照顾到所有人.换句话说,修身修到极致,就会展现大慈大悲的基本生命型态.如果你的脉络不通达,没有足够的能量,就没有办法产生大慈大悲的能量,即使你想去做,也做不出来,想去体悟,体悟到一半就卡住了.
为什麽说修身很难?其实是因为人的执著太深.小孩没有执著,小孩只有兽性,小孩的兽性要调整比较简单.但随著年龄增长,逐渐累积执著和罫碍,脑子里塞满了一些外来的程式,随而产生心魔,把人锁死了,锁死之後,你就没有办法见真心,就不会产生心眼,就看不到真相,要再去修身就很难.古人讲修身的目的是,让我们的身体变成一个通达的光体,能够缠脱自在,在收放间皆能自如的掌握.如果你能了然生命,即使在地狱,也能见天堂.这不是现代心理学所说的意志问题,而是身体的问题,身体够强,心力才会强,单凭意识够强是不够的,也就是你有足够的身体能量时,心的能量才能够真的打开,就像火箭冲上最高点,就可以看到全世界.息心起照 在地狱之所以能够看到天堂,是因为你的生命已经走到最高点,既能高升,亦能放下,不伎不求又能和而不同,但前提是你得有足够的身体能量,而不是我「想」看,我就看得到.如果我们以为自己的想念、心境、意识可以穿透时空,那是个笑话,太自大了,看不到自己的盲点,也产生更大的执著.执著愈深,我们去安排事情很容易头尾不相应,心手不相连,罫一就漏万,捡东就漏西,就会有很多处理上的困惑产生,心中的罫碍就更多了,身、心能量的消耗就更多.基础打好了,便能了解,低头便见水中天,退步原来是向前,和悠然见南山的境界.功夫少了,体认不深,路程短了,怎能见到脚印,走太快了,又焉能到彼岸,见到了,其实不知是般若.(2004.03.03） 台北市气功文化学会制作