大师作文网近视以后怎样做才能减少度数上升
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/12 06:38:14
近视以后怎样做才能减少度数上升
我现在眼镜度数是125和100
已经一年半没有上升过了
但我现在是高三,经常用眼过度 度数过段时间多半会上升
我是要一直带着眼镜 还是看不见的时候带 要不要点眼药水 吃药之类的
我现在眼镜度数是125和100
已经一年半没有上升过了
但我现在是高三,经常用眼过度 度数过段时间多半会上升
我是要一直带着眼镜 还是看不见的时候带 要不要点眼药水 吃药之类的
1.由于学生用眼较多,所以一般来说在学习期间的人近视的度数都会增加,但是可以通过良好的用眼习惯减缓度数的增长.
（1）不戴眼镜时,尽量不使劲看东西,也就是说,千万不要使劲眯眼或努力去看那些远处看不清的东西,更不要通过拉动眼部肌肉达到看清东西的目的.
（2）坚持做眼保健操,并经常用在冰箱中冷藏过的袋装液体饮料（千万不要太凉）敷眼睛,这两种办法都可以缓解眼部疲劳,后者还可以延缓眼部肌肉衰老哟!一举两得!
（3）学习完毕,要让眼睛歇息一下,看看远处的景物,要让眼睛肌肉得到锻炼,所以,不要看完书就睡觉.
（4）如果眼睛特别疲劳可以使用有舒缓作用的滴眼液滋润眼睛.
2.眼镜千万不要摘摘戴戴,这样会让眼睛度数增长更快.如果你认为戴框架眼镜不好看的话可以戴隐形眼镜,但前提是你的眼睛没有疾病.其实,有的人戴框架眼镜比不带眼镜更好看,使眼镜成为脸部装饰物不是更好吗?所以,选择适合你的隐形眼镜或框架眼镜吧,重要的是要坚持佩戴,千万不要因为一时失误,使眼睛的视力下降更快,度数越涨越高.
祝你越来越漂亮!
（1）不戴眼镜时,尽量不使劲看东西,也就是说,千万不要使劲眯眼或努力去看那些远处看不清的东西,更不要通过拉动眼部肌肉达到看清东西的目的.
（2）坚持做眼保健操,并经常用在冰箱中冷藏过的袋装液体饮料（千万不要太凉）敷眼睛,这两种办法都可以缓解眼部疲劳,后者还可以延缓眼部肌肉衰老哟!一举两得!
（3）学习完毕,要让眼睛歇息一下,看看远处的景物,要让眼睛肌肉得到锻炼,所以,不要看完书就睡觉.
（4）如果眼睛特别疲劳可以使用有舒缓作用的滴眼液滋润眼睛.
2.眼镜千万不要摘摘戴戴,这样会让眼睛度数增长更快.如果你认为戴框架眼镜不好看的话可以戴隐形眼镜,但前提是你的眼睛没有疾病.其实,有的人戴框架眼镜比不带眼镜更好看,使眼镜成为脸部装饰物不是更好吗?所以,选择适合你的隐形眼镜或框架眼镜吧,重要的是要坚持佩戴,千万不要因为一时失误,使眼睛的视力下降更快,度数越涨越高.
祝你越来越漂亮!