每天人体内摄取多少铁元素最为适合?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/17 18:54:05

每天人体内摄取多少铁元素最为适合?

其实不用刻意去补铁,在我们的日常生活中总会有一些铁制用具,比如铁锅、铁茶缸,铁元素会渗透到器皿中的食物中去,单单是铁锅就足够我们一天的用量,还有一些水果蔬菜当中或多或少都含有铁元素,如果缺铁的话就更不要挑食了

我每天摄取多少热量适合? 每人每天摄取多少卡路里每天该摄取多少热量? 人体内各元素的作用钙钠钾铁锌硒碘氟它们的人体内含量,功能,每天适宜摄取量,和摄取太火太少的影响线上等! 人体每天需要摄取多少营养物质?、每天人体最少应该摄取多少水? 人每天应该摄取蛋白质多少健身新手每天应该摄取多少蛋白质人体每天需要摄取多少能量? 人体内有多少元素组成? 请问:人体每天需要摄取多少量的蛋白质,脂肪? 日常知识：人体每天需要摄取多少种营养素?