怎样提高卵子数量?受孕机率?

怎样提高卵子数量?受孕机率?

女人一生卵子的数量是固定的,当卵子排完的时候,也就是停经的时候.
　　正常情况下一个月经周期内只排一颗卵子,相增加受孕机率当然要在排卵期的时候安排同房.
　　怎么知道自己是不是排卵期呢?
　　方法有测基础体温 女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这只能提示排卵已经发生,不能预知排卵将何时发生.经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.5℃；如无排卵,体温不上升,整个周期呈低平体温.需反复多次测试,并用看表点线相连进行分析；若月经不规律或生活不规律,如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵.
　　还有观察宫颈粘液 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液,称“干燥期”,不易受孕.月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称“湿润期”.接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易孕期”.
　　还可以用排卵测试纸 首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每天一次.每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察.
　　选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量；宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天性交；拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日性交；在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日性交. 研究发现,做爱的最佳时间是下午5-7时.因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕.
　　夫妇同居2年以上未经避孕而未能怀孕的称不孕症.导致不孕的原因很多,有一部分人因病不孕,还有一部分人由于缺乏性知识和因不良生活习惯而造成.对于缺乏性知识和因不良生活习惯所引起的不孕症,不妨选用人工助孕的方法来解决.下面向你介绍5种人工助孕方法.
　　一、心情愉快 有的妇女结婚多年不孕,多方治疗无效,因此整日闷闷不乐,一旦收
　　养一个孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便怀孕了.这是什么原因呢?原来,妇女排卵是受精神因素的影响的.如果心情不愉快,精神紧张,便可导致内分泌紊乱,抑制排卵,一旦心情畅快了,又会恢复排卵.所以,不孕妇女不宜忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件.
　　二、维持适当的体重 研究发现,妇女体重低于标准体重的5～l0磅,就有可能引起不孕.所以,妇女在准备怀孕期间,一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重.
　　三、减少颠簸 法国妇产科专家发现,过度颠簸会影响激素的产生,女子每周平均跑动30英里以上者,月经周期和排卵的规律就要发生变化,影响受孕.因此,在受孕期间,妇女要减少剧烈活动,男性要少骑自行车,骑车过久,使睾丸不断振荡,有可能影响生精功能.
　　四、碱性溶液灌洗阴道 性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道,这样可提高受孕率,因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入,使用小苏打溶液清洗阴道后,可以使宫颈黏液变稀薄,有利于精子的通过.具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部,浴后即进行同房.
　　五、讲究同房体位 同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位.同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会
　　我也在测试中,我是测量基础体温.已经是第二个月了.基本上测试完了,可以确定哪天是排卵日.因为排卵日当天的基础体温比正常体温高0.3度左右.下个月不知道能不能怀上.