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哪种营养素对身体最好

来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/11 00:21:21
哪种营养素对身体最好
哪种营养素对身体最好
身体需要的7大营养素是：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维.仔细分析人体自身不能合成,又必须从体外摄入的营养素是40多种.
不能简单说哪种最好,哪一种都很重要,缺乏哪一种营养素都可能造成很严重的问题,虽然某些营养素在身体的含量和需要量非常小.营养素不是越多越好,关键是均衡!身体健康最重要,有健康才有将来!QQ：1071621069 健康问题可以交流,愿对你的健康有帮助.
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