为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/10/04 15:29:46

为什么我现在跑步跑一会儿就气喘吁吁,虽然以前比较少运动.不过我最近已经经常运动了还是这样子,跑步跑几百米就累死了,这是为什么啊.还是有什么病呢

楼上说的可能有一定的道理,但我个人的理解是：由于你平常锻炼的少,现在你跑一会就气喘吁吁,这很正常,不用大惊小怪.具3楼说的：跑步还要数心跳,还要看秒数,这可能吗?这不更累?我是练体育的,有8年的实践经验,让我来告诉你怎么做吧!
首先是选择跑步的时间,最好的时间是
早上（6：00-7：30),傍晚（4：30-6：30点）人体这段时间锻炼最佳.
跑步技巧：
对你个人来说,跑步的距离由自己定.不要快跑,要慢跑,还注意呼吸,2/3步一呼,2/3步一吸（应人而已）,注意节奏!感觉快跑完你预定的距离时,不防加一下速,在这最后的距离里,怎么加速（自己感觉）
总之,跑完了你会感觉心里会舒畅的 ..

我以前跑步很快为什么现在这么慢了呢身体差练跑步,但跑不远就累了,气喘吁吁, 跑步变成了我最喜爱的运动.译成英语校运会跑步跑800米.我该咋跑?我练习时,之前几圈的慢慢跑,到最后一圈已经跑了半圈,我就快跑..我体育不太好 ...那个为什么我稍微运动一下就觉得气喘吁吁的,很累的样子? 英语翻译我现在很不舒服,不过我想过一会儿就好的,因为我实在是没时间去理了,有很多事要做,要解决.奥运会已经倒数100天了怎么跑步快?男孩.我跑步本来就很快,但是想在快点.我跑步也很吃力,跑完400米后就气喘吁吁满头大汗.不知哪位大哥有既跑英语翻译我最喜欢的运动是跑步因为他有利于我们的腿、心脏和肺我每天早上和妹妹一起去跑步但是现在上学了,我几乎没跑过了（大家跑步是顺时针跑好还是逆时针跑好?虽然我知道跑步是逆时针跑的,但我很想知道顺时针有没有好处? 我喜欢的运动是跑步.用英语如何说? 译成英语：我最喜欢的运动是跑步. 我喜欢的一项运动跑步