大师作文网为什么夏日情绪犹如夏季的天空
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/13 17:58:23
为什么夏日情绪犹如夏季的天空
天空为什么会变幻莫测
天空为什么会变幻莫测
人们常说：春萌夏长,秋熟冬藏.夏天是生长的季节,是积蓄能量的季节,我们的心情也应该顺应生长的节奏,感到快乐和放松才对.但是,却有很多人常常抱怨,一到夏天心情总是很郁闷.这又是为什么呢?精神健康网专家认为,夏天心情郁闷可能有多方面的原因.首先,夏天的气候比较闷热容易导致情感障碍;其次,夏天各种疾病引起的身体不适也会影响人们的情绪;最后,夏天的生活会带来更多的心理压力造成心情压抑.因此,专家指出,夏天心情郁闷不是偶然,而是必然.气候闷热引发情感障碍 专家指出,夏天气候闷热、空气湿度大,并且昼长夜短、作息难以规律等,都会影响人们的情绪,引发季节性情感障碍症.虽然大多数季节性情感障碍症患者是随着冬天气候变冷、白天变短而变得情绪抑郁.但是,仍有大约10%的季节性情感障碍症患者恰恰相反,他们的抑郁症状是随着夏天白天变长和持续闷热而愈发严重.季节性情感障碍症患者最常见的表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、焦虑、抑郁等.身体不适导致心情郁闷 夏天是万物生长、活跃的季节,各种致病细菌也不例外.因此,很多人在夏天容易感染一些疾病,从而引起各种身体不适,心情自然难以好转,总是处在一种郁闷的状态.并且,夏天雨多,气候湿热,气压也比较低,人们容易感到烦闷,从而引起食欲不振、失眠等各种身体不适症状,心情指数自然也就急转直下了.4楼 心理压力造成心情压抑 夏天的生活作息极不规律,度假、应酬、聚会、婚宴等等一大堆,把我们仅有的一点点休息时间挤占殆尽.并且,在参与这些集体活动的时候,我们还得考虑衣着、谈吐、交际等问题,心理压力空前高涨.于是,焦虑、恐惧、紧张等情绪纷纷来袭,心情压抑在所难免.另外,在参与这些活动的时候,我们常常是花钱如流水.因此,事后我们还得面临经济上的考验,时刻为自己接下来捉襟见肘的生活而担忧.而且,夏天气候炎热,空调、冷饮、游泳等各种消暑措施的花费也不少,更是加重了经济上的危机,从而引发心理危机,心情怎么能好起来?因此,专家提醒,夏天我们应该合理安排生活,规律作息;坚持身体锻炼,预防疾病;科学调理情绪,远离抑郁.只有这样,在这个夏天,我们的心情才不会再郁闷!