大师作文网责任心强是不是一件好事.但又纠结纠于心理压力太过沉重,前后两茫茫,该如何是好.
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/19 09:14:58
责任心强是不是一件好事.但又纠结纠于心理压力太过沉重,前后两茫茫,该如何是好.
成人不自在自在不成人,所以,人应该有责任心,而责任心强也绝对是一件大好事.
而问题的关键是,责任心强就一定会有心理压力么?
不是的.压力来源于现实的生活,这是无法逃避的,也不应该逃避.而我们之所以会茫然,会焦虑,是因为我们无法合理的处理这些压力.
而处理压力,第一就是将压力合理的发泄出来!
压力发泄不出来,人就会烦闷,所以,关键在于将压力发泄出来!
而个人建议,剧烈的有氧运动就很好,是一种合理的发泄途径.
而第二,就是适当转移注意力,注意力过度的集中在一点,那人就会感觉压力过大----其实,是我们的心,人为的将现实的困难放大了,所以,我们应该转移注意力,比如听音乐,看大片.而个人建议,养宠物最好.
一条金鱼,每天花五分钟时间就可以,不会耽误正常的工作.
而问题的关键是,责任心强就一定会有心理压力么?
不是的.压力来源于现实的生活,这是无法逃避的,也不应该逃避.而我们之所以会茫然,会焦虑,是因为我们无法合理的处理这些压力.
而处理压力,第一就是将压力合理的发泄出来!
压力发泄不出来,人就会烦闷,所以,关键在于将压力发泄出来!
而个人建议,剧烈的有氧运动就很好,是一种合理的发泄途径.
而第二,就是适当转移注意力,注意力过度的集中在一点,那人就会感觉压力过大----其实,是我们的心,人为的将现实的困难放大了,所以,我们应该转移注意力,比如听音乐,看大片.而个人建议,养宠物最好.
一条金鱼,每天花五分钟时间就可以,不会耽误正常的工作.