我参加小学市运动会,跑100 200 怎样让我起跑比其他人快啊!还有怎样跑的更快!我100米成绩是12.34秒

我参加学校运动会跑步,100米,怎么样才能跑的快? 明天就是运动会了,我要跑100米决赛 怎样可以有效地帮助跑得更快?至少说3种 怎样让电动车跑的更快 .我们马上要举行一个运动会.我报的是100米和跳高跳远.我100米起跑慢,怎样 还有4天就要校运会了.13至14岁.怎样才能跑得更快.急.100米.现在的速度是16秒几.我的目标是13秒 怎样让跑步跑得更快我跑了全班倒数第一啊.不活了. 怎样让自己的英语成绩提升的更快 就要开办运动会了,我参加了400米 50米和50米接力赛怎样跑又快又节省力气? 怎样可以让数学成绩进步的更快 我14岁100米才14.55秒,这是中段考成绩.100米怎么跑快? 小学春季运动会稿件快啊,今晚我就要的, 怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候