我们每天要吃多少水果蔬菜

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/06 16:41:15

我们每天要吃多少水果蔬菜
我们每天要吃多少克的水果蔬菜和肉类呢?
如果是200克一个的苹果为例,我们要吃几个呢?

香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出,每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,并对其进行了详细解释.
在计算水果的量时,不仅指的是新鲜水果,水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干,以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内；但添加了大量糖分的水果（如甜品）及脂肪含量高的水果（如椰子、榴莲和牛油果等）除外.具体说就是,一份水果约等于一个中型水果（如：橙、苹果）、1/4杯没有添加糖或盐的果干（如：提子干、乌梅干）、3/4杯没有添加糖的鲜果汁（如：连果肉的鲜橙汁）.
在计算蔬菜时,除新鲜蔬菜外,罐头蔬菜也可以包括在内,但腌制蔬菜除外,因为它们的营养成分在腌制过程中受到了一定的破坏.一般来说,一碗未经烹调的叶菜,如生菜、花椰菜等,就可以算做一份蔬菜；但如果是煮熟的蔬菜,半碗就可以算做一份了.另外,3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁,也可以算做一份蔬菜.

我们每天应该多吃水果和蔬菜 We should eat___ _____ _____ every day 每天吃蔬菜和水果对我们很重要.翻译句子：It's( )for( )every day. 英语翻译我们要写一篇 in the future 的作文.有几个句子我不太会翻译.（1）每天将吃各种各样的蔬菜和水果（2 每天只吃少量的蔬菜和水果+英语翻译他每天吃蔬菜和水果用英语怎么说怎样翻译“我每天都吃很多蔬菜和水果” 英语翻译我们应该多吃蔬菜少吃水果. 我们每天都吃很多的食物,但水果和蔬菜是比较健康的英语是什么? “我们吃许多水果和许多蔬菜,但是一点肉,”翻译成英语,要正确格式我们应该多吃蔬菜和水果（怎样用英语翻译）我们应该多吃水果和蔬菜.用英语怎么说? 英语翻译我们必须多吃水果和蔬菜