食物中的食物纤维是什么东西?还有土豆含维生素C多吗?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/07 03:34:00

纤维就像食草动物吃的草一样,放大来看就是一根根的线,不过人的消化系统不大一样,吃的是些很细的纤维,称之为植物纤维.比如说丝瓜,嫩的时候可以吃,老了就不能吃了,老化了,人吃了是没法消化的,更别说吸收里面的微量元素了,但主要功能还是促进肠道消化,多吃富含纤维的食物可以避免便秘哦!
土豆维C蛮多的,不过淀粉更多哎,纤维也不少哦,是个健康食品

哪些食物含维生素C 哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C 哪些食物含维生素C维生素K 含维生素A维生素B维生素C 多的食物. 哪些食物含维生素c最多含维生素D的食物,含维生素B1的食物,含维生素C的食物,含维生素A的食物.分别列出2个食物和水果里面含维生素E和维生素C最多的是什么? 含维生素A维生素B1维生素C维生素D的食物来源含维生素D的食物除了鱼肝油还有什么? 含维生素B3的食物含维生素c最多的食物有哪些? 含维生素C的水果和蔬菜、食物有哪些?