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如何掰手腕掰 手腕都需要哪部分的肌肉.那几部分肌肉 该如何训练.赐教~

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/15 21:18:45
如何掰手腕
掰 手腕都需要哪部分的肌肉.那几部分肌肉 该如何训练.赐教~
如何掰手腕掰 手腕都需要哪部分的肌肉.那几部分肌肉 该如何训练.赐教~
扳手腕最重要的是手腕的力量
也就是我们平常讲的抢手腕
手腕够硬才能抢过对手
至少不被对手抢到
手腕上占据优势后
其他力量就可以省很多了
一般扳手腕厉害的就是机修工人
拿了一辈子扳手
手腕硬得不得了