吃芋头有什么好处和坏处?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/19 06:04:52

吃芋头有什么好处和坏处?

芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效,对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效.芋头的营养价值高,老少咸宜,因其含有丰富的蛋白质和维生素,适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用.芋头含氟量高,多吃可以弥补人体内氟的不足,对预防龋齿有益处.另外,芋头含有膳食纤维,对于便秘的人是很好的选择.

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