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来月经可以吃猪血吗

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/10 01:10:32
来月经可以吃猪血吗
来月经可以吃猪血吗
月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要.鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,所以猪血是可以吃的.另外忌生冷食物,宜食温热,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等.祝你健康快乐!