吃哪些食物既可能多的供给我们热量和蛋白质

我们日常吃的食物中哪些含糖和蛋白质较多 多吃哪些食物可以补充蛋白质? 淀粉类和蛋白质类食物我想要蛋白质类食物和淀粉类食物分开吃,我想请问一下,哪些食物属于蛋白质类的,哪些属于淀粉类的.请详细 哪些食物中含有蛋白质和胺基酸的多 食物标签上的热量包括 蛋白质 脂肪和碳水化合物所产生的热量吗吗 哪些食物里面的蛋白质多? 1．我们吃的各种食物中,含有 糖类 、 脂肪 、 蛋白质 、 维生素 、 无机盐 、和 水 六大类营养物质. 日常生活中我们吃的食物中哪些是碱性食物,有哪些是酸性食物? 在我们日常所吃的食物中,哪些是酸性食物?哪些是碱性食物? 我们吃的食物哪些来自植物哪些来自动物 什么食物含蛋白质多?----平常可以吃到的 蛋白质的食物有哪些