选择什么运动项目?工作内容是站着的、运动目的是“锻炼身体、好心情和健康‘

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/18 00:42:53

选择什么运动项目?工作内容是站着的、运动目的是“锻炼身体、好心情和健康‘
我的问题是：我的工作是站着的、六七个人小时,这样的工作之后,我就想‘我已经站了半天了,我还需要运动吗?我需要爬楼梯吗?’
另外,我可以选择的运动项目是：操场慢跑、爬山

就两个可以选择的运动项目啊?
工作需久站,最辛苦的就是腿和腰.建议你每天晚上躺床上把两腿倒立在墙上10分钟,促进大腿静脉血液回流.然后睡前用温热水泡脚,也是为促进血液循环.
至于运动,我觉得你给出的两个选项都不是特别理想,因为本来腿就累,这两个运动都和你平时工作久站姿势差不多.
我建议你练练瑜伽,不方便去健身房就买碟或在网上下节目自己在家练,这种全身的运动能改善你平时静脉血液单向流动的状态.
游泳也是不错的选择,不过这个受场地限制,看你去泳池方不方便了.
总之总体思路就是平时久站-纵向,选择的运动应该是横向,才能使血液循环通畅.

英语翻译我也喜欢运动,因为,我认为,在运动的时候,不仅可以锻炼身体,使自己更加健康,而且重要的是可以让自己放松,享受运动英语翻译在所有运动中我最喜欢的是跑步.和所有运动一样,跑步可以锻炼身体,利于我们的健康.跑步常常让人体会到生命真实的存在早晨锻炼身体好是晚上锻炼身体好? 英语翻译1.拥有健康的体魄非常重要2.要坚持每天做大量的运动3.人人都要根据自己所需,选择适合自己的运动项目4.要拥有健青春期是人生的金色年华,青少年心理健康的核心是什么,选择健康的生活方式也很重要,如什么和什么. 从运动生理学氧的代谢角度来看,对健康有效的运动项目可分为那三类以“爱在_____”为题目的半命题作文有什么好写的题目和写什么内容好? 英语翻译1.篮球也是不错的选择2.好的生活方式对健康十分有利（用定语从句）3.运动对我们的健康（用形式宾语）有什么好句子锻炼身体、科学饮食的健康生活计划健康运动格言要关于健康和运动的格言英语翻译全体收银员早上好!今天心情好不好!心情好!"工作""身体"运动城加油! 运动项目在健身过程中的功能是如何实现的（运动生理学）