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减压力有什么好方法

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/14 01:37:37
减压力有什么好方法
减压力有什么好方法
优先推荐转移注意力法
把注意力放在其他事情上面,比如听纯音乐,健身,与好朋友倾诉,看娱乐节目等等,减压效果都很好的
望采纳!谢谢