短跑长跑训练我初2.我练长跑影响短跑?我应该连长跑还是短跑?.

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/10/08 14:36:41

短跑长跑训练我初2.我练长跑影响短跑?我应该连长跑还是短跑?.
我今天初2.个子比较矮小156体重44kg.我还有半年时训练长跑和短跑.我长跑合短跑勉强过得去.我短跑（50米）6.7秒满分7.1秒,全班第1了.全级没跑过、、、中长跑1000米全级第8（3分20）.是全级哦.我想在初3校运会比赛长跑和短跑.分别1500和800米、、100米和200米.,有什么训练能提升我的短跑和长跑.需要很大的天赋吗?如果半年我坚持下去能从6.7秒到6.从800米3分20到2分51吗?别复制.我还会加分的.最好是真实训练.q740381996----多点人把

你要想靠锻炼提高成绩最好选择长跑,短跑提高一点是很难的.
再问：就是说短跑非常难拿№1，，，有毅力的话练习半年拿长跑第一容易很多？如果是那样。。。我能不能1起练呢？
再答：对于初学者都是一样的，比如练短跑，可能调整一下姿势就能提高点成绩，但根本还是取决于你的爆发力，以你目前6秒7的成绩估计百米也就13秒左右，爆发力不算好，还是练长跑或中长跑容易出成绩。
再问：我腿短嘛、、、那我的步蘋還算可以把？我1米55高
再答：不要怪我泼冷水，我小学六年级的50米成绩就6秒5左右，参加比赛，四百米才第七，但是800米就第三了，所以说我的速度不是我的特长（在小学都取不上名次）。因此我劝你练长距离的。其实根据你的情况，灵活性应该还不错，还可以发展一下球类运动。

英语翻译"长跑"和“短跑” 为什么美洲黑人的短跑厉害,非洲黑人长跑厉害? 为什么短跑运动员比长跑运动员的腿要粗? 怎样可以在10天-20天练好短跑和长跑?长跑是1500米,短跑是100米. 长跑的有24人,短跑是长跑的1.5倍,跳高是长跑的六分之五,跳远是长跑的八分之九.短跑跳高的各有多少人? 我1999年出生,50米短跑、100米短跑、200米短跑,应该跑到多少秒才算优秀 11.小学召开运动会,长跑的有24人.短跑的人数是长跑的1.5倍,跳高的人数是长跑的6分之5, 求运动会加油稿（短跑,长跑,跳远,跳高,铅球）,200~300字. 英语翻译：我认为排球比篮球难我认为短跑跑步比长跑简单 ,谢谢好评长跑星河小学举行运动会,参加长跑的有24人,短跑的人数是长跑的1.5倍,跳高的人数是长跑的6分之5,跳远的人数是长跑的8分之世界上动物长跑最快的是什么动物?最慢的短跑动物和长跑动物呢?最小的鸟类和动物,最大的鸟类和动物最高